le sang nouveau

en tant qu'observateur mais en même temps que citoyen et responsable, il est de mon devoir de faire des remarques suite aux événements récents à la recherche de compromis national, il est impensable de croire   qu'un beau jour nous nous retrouvons dans une pareille situation, impensable de chercher à résoudre des problèmes du 21eme siècle en cherchant dans les archives des hommes politiques des générations qui sont déjà classées dans l’histoire.
si on cherche dans les universités le nombre de diplômes de sciences politiques  délivrés pendant tout ce temps par nos facultés ou les facultés étrangères on aura de quoi résoudre les pires situations même des pays étrangers, pourquoi alors se limiter à deux personnalités qui ne peuvent rien donner que le peu de confiance à quelques politiciens épuisés à la recherche d'une sortie d'une impasse qu'ils ont crée eux mêmes.
le peuple tunisien est avide de solutions fermes pour retrouver la confiance perdue, ce qu'il faut c'est un homme dynamique de la nouvelle génération qui ne pense qu'à l’intérêt de l'état qui ne recule pas devant des décisions audacieuses, qui sait distinguer le bien du mal, arrêter le chaos qui sévit dans notre société et qui va crescendo. booster l'économie agonisante et redonner espoir à la classe ouvrière qui souffre de malnutrition avant et plus encore après la révolution.     

شباب يضيع بالتفرقيع

 اللي يعيشو و يحسبوا رواهم عندهم المقدرة باش يحكموا ويفرضوا أرائهم  و يستخايلوا إلى الناس الكل كيف كيف  و هوما   ينجموا يهديوهم  و يلزموهم على آداء الفرائض الدينية, نقلهم ‹‹إن الله يهدى من يشاء››, واللى يقتلوا فى الناس الأخرين
نصاره و يهود علي أنهم كفار نقلهم إلي ربي قال‹آمن  الرسول بما أنزل إليه من ربه والمؤمنين كلّ آمن بالله و بملائكته  وكتبه ورسله ............››  كتبه :أي كل الكتب يعني ما همش كفار, 
 هل أهل  الكتاب  من الكفار, و إن كان كذلك فلما يقول الله  ‹جادلهم بالتي هي أحسن› ؟؟؟

 هوما يعرفوا ربي و الإختلاف فى الإنتماء, والطريقة هى أسلوب الإقناع إذا أحنا علي حق و و هوما غالطين فى طريق خاطئ, أما أنك تمشي إلى نزل و تقتل عباد بدون حق؟؟؟ ‹و لا تقتلواالنفس التي حرّم الله إلّا بالحق›  هذا إفتراء.......المشكل فيه ناس يضنوا إلى ربي قلهم نحب الناس الكل مسلمين  و نساوو إلى ربي قال ‹ ولو شاء ربك لآمن من فى الأرض كلهم  جميعا أفأنت تكره الناس حتى  يكونوا مؤمنين›

 ألى قالوا ربى هو الدعوة إلي الدين بالحكمة مش بالعنف‹وأدعوا إلى سبيل ربك بالحكمة  الموعضة الحسنة و جادلهم بالتى هي أحسن......› فلا مجال باش  دغمج أمخاخ شباب و تدفعهم لقتل أنفهم و قتل غيرهم على أساس  أنهم يجاهدوا. الجهاد فى عصرنا هو الجهاد ألى قال عليه الرسول  الكريم عليه السلام هو جهاد النفس و هذاكا هو الجهاد الصحيح, مش جاي يقتل فى الناس على بعضهم قالو جهاد.....

 أنا دوووخخخت و ما فاهم شىء, نتصور فى واحد لا طاح لا دزوه يقوم يفرقع روحو, واحد آخر يحب يفرقع روحو فى ضريح زعيم  لواااااش, ياخي بورقيبة  ولي صالح؟ تخاف يوليو يعبدو فيه؟ و إلا مجرم قديم ؟؟ هذا جهاد؟؟  حاجتين  أما الشعب ضبّع وإدغمج  وإلا  جابو واحد مهبول و قالولو إمشى للشط و فرقعوه باش يصنعوا بلبلة فى البلاد. والثاني أما هو مهبول و إلا ألي شدّوه كذابة. و إذا  هذى طريقة باش تشجع الناس باش يوليوو يصليوو ويوليوو مسلمين  لوجوا طريقة أخري هذي ما تنفعش هذي متخليش الناس يتشجعوا حتي باش يعرفوا شنوا الإسلام, و زرع العنف و زرع الألغام والقتل لا قال عليه لا ربي و لا الرسول , يمكن يطلعوش هذوما هيجوج و ماجوج الذي ذكرهم ربي فى القرآن؟؟؟..........

les tunisiens dans l'incertitude.

heureux ou plutôt malheureux, contents ou mécontents, un peu sur les nerfs ou prêt à exploser, névrosés ou angoissés tels sont les états d’âmes d'une majorité de personnes, la révolution qui a bouleversé les habitudes et délié les langues, encouragé les plus timides et libéré les mœurs. favorisant les opposants et attaquant les anciens du régime, critiquant certains et honorant d'autres.
 les avantages sont nombreux mais aux prix d'inconvénients majeurs. la révolution est arrivée pour changer un train de vie dont la majorité des gens l'ont critiqué dans le silence et la crainte, aujourd’hui tout le monde parle et est prêt à rajouter des épices sans se soucier, l'interdit devint du coup permis sans loi ni autorisation. Dans une société ou le sens de responsabilité n'a jamais été enseigné ni dans les établissements scolaire ni dans un programme national,  le comportement des responsables reste la seule référence. on comprend d'emblée pourquoi cette vague d’égoïsme démesurée  qui s'est abattue sur l'ensemble des citoyens pourtant en grande majorité honorables.
la conduite des dirigeants les premiers à être jugés  et suivis par la masse populaire a négligé ce point particulier et cherché à s'ancrer en tant que décideurs bien récompensés par une masse salariale qui dépasse de loin le rêve salarial  individuel, laissant place aux spéculations et les remarques interminables, elle a encouragé surtout la fraude et la fuite fiscale de la part d'une population mécontente du comportement gouvernemental, une grande partie non contrôlé ont eu recours aux méthodes illégales d’enrichissement  sans tenir compte de l’intérêt général dans l'impunité et le désintérêt de la part des autorités.
l'absence de lois régissant ces comportements n'a fait qu'encourager les débordements dans tous les domaines laissant le pays dans un état de chaos social, sans respect ni aux lois préexistante ni aux personnes entre elles. le banditisme latent s'est libéré de son étreinte pour émerger à plein jour,défiant le système sécuritaire  et l'état dans sa globalité.l'administration le pilier de l'économie est souvent vide de ses employés, par contre les cafés sont bondés signant les festivités d'une nouvelle aire de chômage  payé, le fait de ne rien faire devient une habitude, s'en remettre est souvent difficile sinon impossible. un salaire payé pour un travail non fait, un budget pour une illusion, des milliers de recrutés sans postes réels, beaucoup d'argent dépensé pour faire taire des langues plus que pour faire démarrer une économie. une véritable crise comportementale, des ouvriers qui ne veulent plus travailler ou exiger un salaire sur-réaliste, et un gouvernement qui recrute pour une administration en surbooking.
malheureusement les solutions deviennent plus difficiles à fur et à mesure que le temps passe et que ces comportements entrent dans les habitudes, on apprend plus vite les mauvaises au détriment des bonnes, le laisser aller, l’insouciance ne font qu'enfoncer la société dans ce gouffre malsain, comment corriger  une société en plein désaccord, comment avoir un peuple discipliné alors que les responsables ne connaissent même pas les moyens pour faire respecter les lois. comment corriger quand on est incorrigible, comment redonner la confiance quand le langage est ambiguë que les décisions prises sont indécises.
l'évolution suite aux révoltes ne peut trouver le bon chemin que dans le respect de la lois, que dans la libération du système judiciaire complètement ankylosé, un système sous la domination des profiteurs, un système qui nécessite une révolution propre à lui.
diriger un pays nécessite plus qu'un permis de conduite, c'est  un peuple avec toutes ses idéologies ses différents, sa culture et son niveau. diriger c'est sentir le poids de la responsabilité avant de sentir l'euphorie du pouvoir. Diriger c'est connaitre le chemin ou se munir des directives de la conduite, c'est aussi savoir  parler puis convaincre, montrer le concret de l'évolution,  se corriger avant de corriger, se convaincre avant de convaincre, et s'affirmer comme efficace dans la réalisation des progrès redonner de l'énergie au peuple leur faire sentir le gout de la prospérité et de la sécurité.
autant de données souvent inexistantes d’où une crise de confiance sans fin. aujourd'hui nous récoltons le choix de la supposé démocratie et le choix d'un peuple qui a cru en certaines figures sous un masque trompeur angélique, aujourd'hui le peuple entier vit la déception de ce choix de départ et paye par l’effusion de sang de ces chers défenseurs dans la douleur et la prosternation.   

mieux vaut tard que jamais

déjà deux ans, les différentes tractations n'ont pas aboutit à apaiser le climat politique, entre temps la Tunisie a payé une lourde facture qui a fracassé le dos de plusieurs familles, les tunisiens ont supporté jusqu'à la déprime les conséquences de ces attitudes rigides, aujourd'hui enfin ils ont compris que la patience a des limites, qu'il est suffisamment tard, que la pente à reculant risque d'entrainer tout le monde dans une avalanche désastreuse.
dans un espoir d'entente  qui ne peut être que le début d'une maturité collective , les tunisiens ne peuvent qu'approuver ce réveil tardif, la société tunisienne a toujours été unis dans les pires moments de son histoire, le retour à la normale est surement apprécié par la majorité de la population.
 Le calvaire vécu au cours de ces deux dernières années est à l'origine de la séparation de plusieurs  familles, a semé l'aversion et la haine parmi des milliers de personnes, les infractions quotidiennes et l'état de psychose généralisé parmi les citoyens témoignent de l'ampleur du problème et les difficultés de surmonter dans le futur ce genre de pathologies.
finalement ils se sont réunis, autour d'une même table pour corriger le tir, oubliant l'idée stupide d'exclusion,  espérant que le choix des nouveaux venus permettra de se pencher sur ce qui est urgent pour sauver une jeunesse avide d'un avenir prospère loin de la délinquance et le gouffre de la drogue. de remettre le pays dans la voie de la croissance , d'imposer l'état de droit et corriger ce système  judiciaire ankylosé depuis plusieurs années, rendre au citoyen la confiance qu'il a perdu aux politiciens, dans l'espoir de la retrouver parmi  ceux qui dans le futur auront cette terrible tache de gouverner le pays.   

politiciens ou malfaiteurs

tout se passe entre les partis politiques, chacun de son coté  imagine, manigance et envoie la responsabilité à l'autre en cas d'échec, chacun veut se montrer en  héro, deux ans de conflits ou tout a été essayé pour mettre l’adversaire à genoux ou dans une position inconfortable, un défilé sans fin de politiciens, tous ont quelque chose en commun, ils ont toujours quelques choses à dire, une richesse diplomatique démesurée, je reconnais que la dictature d'un demi siècle  a formé une génération de politiciens hors du commun, la dictature semble un véritable centre de formation, la meilleure université des sciences politiques, je me demande pourquoi ne pas exploiter ces régimes présents partout à travers le monde et leur envoyer tous ceux qui veulent se former en  sciences po . je pense aussi au tunisien,   dont le don est multidisciplinaire, ils sont macha-allah  très forts, ils  ont toujours un avis juste sur tous les sujets, ils sont difficiles à convaincre quand ils ont un avis différent, ils  sont connaisseurs pratiquement dans tous les domaines  et peuvent juger les meilleurs experts du monde, critiquer et même corriger les meilleurs scientifiques. c'est un don divin unique au monde.
cependant.............la décision  n'est pas leur fort, l'hésitation, la crainte de se trouver dans des situations fâcheuses les laissent indécis,  ils sont à l'origine de l'instabilité qui  touche le pays, à la dégradation du cout de la vie, à l'anarchie sociale, à l'apparition d'une nouvelle entité de citoyens plus proches des bandits de véritables hors la lois, on a jamais vu autant d'arrogance autant d'impolitesse dans notre société, la bonne décision: la source mère à toute évolution reste absente déchirée entre les décideurs, aucune n'est imposée pour corriger autant de chaos sociaux, aucune prise de conscience de ce qui se passe dans les rues et les routes, aucune politique pour protéger le citoyen des débordements moraux ni des infractions au quotidien qui empoisonnent la vie.
pourquoi ne pas se comparer à des sociétés évoluées calquer leur conduite pour rétablir l'ordre qui nous manque énormément, pourquoi ne pas se pencher sur ces comportements anormaux et essayer d' y palier en créant un organisme de contrôle, oublier vos conflits politiques et pencher sur ce qui est utile pour vous et vos proches et pour les générations futures, oublier de vous insulter mutuellement et donner du positif à votre société au lieu de la regarder mourir à petit feu.
aujourd'hui l'énergie déployé dans la destruction commence à emporter nos jeunes, la mauvaise gestion de la situation sociale va emporter nos rêves et nos ambitions pour nous mener dans un terrain boueux macabre, les seules bénéficiaires sont ceux qui de loin alimente le feu de la haine et l'aversion pour que tout le monde arabe s’engouffre à jamais dans un terrain marécageux ou sa seule solution est d'appartenir à jamais au sous développement.    

jihadiste au féminin

tout évolue, le jihad aussi, les femmes lors des conquêtes islamiques étaient à coté de l'homme pour le secourir ou l'aider en cas de difficultés en lui présentant à boire ou lui fournir une arme en cas de perte de la sienne, aujourd'hui des fétouas  leur donnent l'autorisation de faire la prostitué pour assouvir les besoins des hommes dans un combat qui  n'est pas leur combat, leur présence devrait être bannit,  la révolution  a échoué en Syrie, elle a perdu le principe de la révolution, le problème qui était d'ordre national en vue d'instituer une démocratie s'est transformé en jihad!!, jamais le problème religieux n'a était posé,  une terre ou l'islam a toujours était incrusté et pratiqué sans problèmes. ce pseudo-jihad a l'origine de ce grand rassemblement manipulé par des forces étrangères en vue de faire tomber un pilier de la résistance à l'impérialisme sioniste, une façon de détruire toutes les forces territoriales entourant l'état d’Israël, ce cancer greffé et qui évolue pour métastaser autour de tous les états proches de lui, le seul cancer toléré par les pays civilisés pour lequel on ne programme aucun traitement, les musulmans ont toujours eu des divergences de visions, mais généralement ils finissent par surmonter leur différents, cette fois ci ils sont tombés dans un piège, un gouffre obscure dont l'issue n'est pas pour bientôt , un piège qui est entrain de raser les milliers d’âmes et faire des jeunes filles des prostitués sans compter la nouvelle génération d'enfants VIH+ et sans Noms. un tableau macabre dramatique alimenté par des esprits malsains sous le masque de la religion, une religion qui n'est là que pour donner des recommandations de bons voisinage et de respects entre les individus, une religion qui n'a rien avoir avec l'hypocrisie des politiciens.
 la politique a bafoué l'image de l'islam, tous les intérêts économiques et énergétiques sont masqués par un combat théologique maintenus par le sentiment de frustration des fanatiques religieux qui croient qu'ils sont entrain de défendre l'islam, c'est à grâce à ces radicaux à tolérance zéro que l'islam apparait comme la religion de la violence, il sera alimenté par une désinformation internationale contrôlée par les sionistes. les attentats perpétrés par les jihadistes, les scènes d'horreurs de décapitation de soldats ou de civils, les comportements sur le champ de bataille ne font que graver l'idée de la violence de l'islam pour des millions de gens dans le monde, ces comportements n'ont rien avoir avec le comportement d'un musulman,
aujourd'hui toute action même bénéfique de la part d'un représentant islamiste est prise avec beaucoup de méfiance, tout discours en vue d'unir sera interprété comme une ruse et une escroquerie, c'est dire la complexité de la situation des islamistes, au niveau du citoyen le problème est encore plus complexe,   si on tolère l'islamisme politique  on tolère aussi le jihad féminin et on doit accepter les conséquences catastrophiques de ce choix. si on est contre on est considéré comme mécréant, la politique a nourri un sentiment de méfiance sinon de haine de ces représentants de l'islam, certains ont vécu une dissociation de la personnalité entre leur amour à leur religion et leur méfiance de ceux qui la représentent, certains se sont retrouvés chez les psy d'autres ont abandonné tout contact religieux pour se libérer de ces contraintes qui les empêchent de vivre normalement. les représentants qui ont encouragé le jihad féminin une forme crée de toutes pièces en vue d'encourager les hommes à rejoindre le champs de bataille ne sont que des diables déguisés en anges, les vrais ennemis de l'islam et non pas ses représentants.  

ou sont les véritables héros des révolutions arabes???

 pour mieux assimiler ce qui s'est passé et ce qui se passe actuellement, je rappelle les faits, je rappelle que tout a commencé quand un marchand ambulant en quête d'un gain journalier se fait aborder par un agent municipal un agent de sexe féminin, pourquoi je précise de sexe féminin? , parce qu'un homme humilié par une femme au sud tunisien est la pire  chose qui puisse lui arriver. sentit trahis lui l'homme viril...!le pilier de sa famille...! une famille modeste qu'il essaye de nourrir par tous les moyens possibles.., les difficultés de la vie sociale sont devenues insurmontables, le chômage grimpant, il a trouvé la solution dans le commerce libre, la vente de quelques ingrédients alimentaires sur une modeste charrette!! malheureusement, il a compté sans l’oppression des services municipaux qui ne tolèrent pas ce genre de vente sans une permission préalablement  délivrée par leur services. une permission qu'il n'arrive pas à obtenir malgré tous ces efforts.  Tout a sombré dans le drame  quand il a reçu une gifle en pleine figure ?? par qui ?? par une femme  qui semble ne pas tolérer ses propos en voulant se défendre. Humilié, blessé dans son amour propre, ne trouvant plus le moyen de gagner sa vie, une idée macabre a effleuré son esprit , mettre fin à sa vie serait peut être une solution, pour finir avec la misère et l'humiliation, sinon comment puisse t-il retrouver sa dignité, le suicide par immolation en public en guise de manifestation est peut être la seule façon de passer un message   contre cette forme de discrimination,le pauvre il ne savait pas que ce geste allait changer le monde et brouillait les cartes d'un grand nombre de pays, le manque d'écoute de la part des autorités. Des  problèmes au quotidien des jeunes et des moins jeunes, le gouvernement ne veut ni résoudre ni proposer de solutions pour les innombrables jeunes qui ne font que remplir  malgré eux les innombrables cafés,  certains plus chanceux ont quitté le pays, d'autres se sont  résignés à suivre la  voie de la délinquance et sont devenus des clients fidèles des institutions pénitencières. les premières manifestations ont commencé par ces jeunes humiliés qui n'ont plus rien à perdre, de toute façon ils sont déjà considérés comme  exclus de la société .
l'étincelle était si forte, la corruption des grands si flagrante, que le la flamme s'est étendue à tout le pays, n'épargnant ni  la famille présidentielle ni les vautours qui l'entourent , ni les régimes corrompus des autres pays avoisinants.
la révolution a pris son chemin, la majorité du peuple s'est soulevé pour dire d'une seule voix "dégage, dégage ,d............""
les événements par la suite viraient au drame, des milliers de morts, de sans abris, d'orphelins, des centaines de milliers de blessés,des handicapés à vie, des familles entière partis en cendre, le monde arabe entier est en ébullition, malgré ce grand drame l'espoir de retrouver la dignité( la cause première du premier martyr parti en fumée) reste gravé dans l'esprit des millions de jeunes qui attendent le murissement de leur fruit.
les anciens opposants du pouvoir qui étaient l'épine de l'ancien régime ont en grande majorité quitté le pays pour s'installer à l'étranger soit comme réfugiés politique ou tout simplement une fugue pour éviter une confrontation directe avec ce régime dictatorial, toute confrontation n'a eu que la prison comme récompense!!!!
les opposants qui étaient installés depuis longtemps à l'étranger  ne semblent pas avoir perçu  les préoccupation des tunisiens tout le long de leur long séjour, ils sont pour la majorité devenus des citoyens des pays qui les ont hébergé.
leur retour victorieux après la révolution leur a valu les grands titres des héros, comme si c'était les libérateurs du pays, si on juge par leur comportement , on dirait que c'est grâce à eux  que le régime est tombé. la mémoire du peuple est malheureusement courte, on oublie rapidement les jeunes révoltés,l'origine de la révolution, on oublie leur bravoure et leur courage pour protéger leur quartiers et les nombreuses familles  en danger quand tout a tourné au vinaigre, on oublie  leurs soucis, leur problèmes et leur espoirs pour s'acharner à parler de partis politiques, d’idéologie, de constitution, de de de..........
se partager la part du gâteau, des salaires gonflés des responsables politiques dans un pays pauvre sans ressource  saccagé de tous, endetté jusqu'au coup, s'agit-il d'un début de correction de tout le système ou tout simplement une prime modeste en guise de récompense pour ces supposés politiciens qui se sont placés au podium pour récolter le fruit d'une révolution qui n'est pas la leur ??
leur présence n'a en fait rien changé d'une corruption grimpante, d'une économie décroissante, d'une   machine judiciaire  aussi ankylosée et corrompue qu'auparavant sinon pire, aucune procédure judiciaire ou presque n'a abouti, laissant les vrais responsables en liberté et s'acharnant contre quelques uns sans indices pour les libérer dans la résignation. un système qui ne semble pas apporter l'espoir d 'un changement heureux , la voie de la justice semble perdue ou sous l'emprise de quelques profiteurs pour remplir leur poches.
la voie publique a souffert des violations de tous les codes de conduites (morales et du code de la route), les rues sont devenues sales des fois impraticables, des routes chaotiques, des accidents mortels, devant une indifférence sans précédents des officiers de l'ordre.
les administrations sont désertées, des bureaux souvent vides, sans aucun contrôle ni d'avertissement , le pauvre citoyen victime n'ose même pas parler de peur de ne pas être servi.
ou sont nos sauveteurs ?? ces gens venus d'ailleurs?? ces messieurs, ces politiciens, qui ont occupés des postes de responsabilité pour corriger et servir, ils sont encore au stade des discussions de la constitution, ou de leur divergences avec les autres partis............
mais que sont devenus les vrais héros, les tunisiens qui ont livré leur poitrines aux balles, pour leur dignité et leur avenir ?????? qui ont défendus nos rues et nos maisons des malfrats libérés des prisons.................... ils son livré à leur destin, dans l'oubli, l'indifférence des pseudo-héros de l'étranger.   

tout pour déplaire

 en rentrant chez soi, après une dure journée de travail, il est de notre devoir souvent de passer au boulanger acheter du pain,puis chez l'épicier s’approvisionner en eau potable  et se permettre quelques fruits, histoire de prendre gout après le repas, c'est dire qu'à chaque prévision lors de l'accomplissement d'un projet, il faut planifier, plus encore respecter ce qu'on appelle un timing c'est à dire pour ne pas perdre le temps passer au boulanger avant l’épicier ou vis versa, le résultat d'un non respect de ce timing est un bouleversement de tout un programme qui est supposé aboutir à un repas copieux et un bonheur de retrouver ses proches et partager ensemble tous ces plaisirs.   
le temps ne pardonne pas, s'il faut deux minutes pour réanimer un individu on ne peut se permettre la troisième, à chaque retard un bénéfice de moins si ce n'est un inconvénient de plus . l'assimilation du pays à un individu en réanimation permet de mieux comprendre la similitude, le pays est malade est a besoin de réanimation, une réanimation urgente ne pouvant tolérer du retard, deux ans déjà pour dessiner le chemin à emprunter,  de savoir exactement ce dont on a besoin, deux ans pour redonner la confiance à une population avide de liberté et d'espoir,deux ans pour arriver à la ligne d'arrivée avec les provisions nécessaires pour nourrir ce peuple.
seulement après deux ans d'angoisse de névrose et de délire sans fin, à bout de course sans aucun changement ni dans les structures étatique pour permettre une restructuration ni dans la conduite sociale qui s'est dégradé de façon manifeste, on ne peut que constater avec un grand regret  la dégradation de la moralité comme d'ailleurs celle  de la monnaie. le planning inexistant le timing chaotique n'ont eu qu'un résultat: un avenir incertain. A l'obstination de s'accrocher au pouvoir et se maintenir quelque soit le prix c'est les conflits interminable qui finiront par emporter tout le pays dans la violence.  les belles paroles d'une démocratie et d'une  égalité sociale, une pratique ambiguë encourageant l'extrémisme et critiquant la liberté d'expression,  les perspectives d'avenir restent incertaines.
les résultats d'aujourd'hui ne sont ils pas la conséquence de la conduite d'hier??????
 les élèves qui quittent leur écoles par milliers et aucune enquête n'est faite pour découvrir les raisons réelles, les problèmes de l'économie qui se font sentir surtout dans la classe démunie, l'apparition de maladies supposées éradiquées à jamais, les routes qui ne sont plus praticables faute de maintenance, les catastrophes naturelles lors des pluies diluviennes du fait d'une absence totale de maintenance des réseaux d'évacuation,    les tentatives de réconciliation politique qui se heurtent aux positions intransigeantes du parti dominant et à la mauvaise foie de l'opposition, tant de problèmes qui s'accumulent sans planning pourvoyeur.........
 faut-il rappeler que le pays n'est pas une propriété privée, qu'en cas de malaise ou d'échec la logique est de confier le pays à des personnes plus qualifiées, on ne peut accepter un retard qui emportera tout le pays dans la misère et la désolation, faut-il attendre le grand soulèvement, ou  se résigner à accepter cette mentalité de coller au pouvoir chaque fois qu'on le tient. ces responsables font tout pour déplaire alors qu'ils peuvent plaire par leur bonnes actions et leur compétences.  

politiciens et priorités

depuis quelques mois le citoyen tunisien commence à se désintéresser de la politique, il se remet du choc révolutionnaire, sa convalescence a duré mais il se rétablit, il revient à sa vie de société ses passions son travail, les cafés et les matchs de footballs,   laissant trainer derrière lui un sentiment d'amertume après celui de l'angoisse, une confiance réduite de ceux qu'il croyait être ses sauveteurs pour se rendre à l'évidence, il ne croit plus  aux promesses ni des uns ni des autres. l'immaturité manifeste des opposants et leur incompétence, le double langage du gouvernement et leur méconnaissance des véritables problèmes, il y a  de quoi s'arracher les cheveux, une fossé s'est creusée séparant la population des politiciens, une dissociation entre la frange politique qui se bat pour le pouvoir et la frange sociale qui se bat pour la vie la dignité et l'avenir.
le combat acharné des différents partis politiques ne fait plus son effet, les débats télévisés de moins en moins suivis, la société s'est sentit malade dégoutée, une grande majorité souffrant d'angoisse et de frustration, les promesses d'un avenir prospère se sont vaporisées devant le recul de la monnaie et l'inflation de la vie courante, une grande majorité s'est laissé aller à la fatalité cherchant la sérénité dans la méditation loin de la tumulte des politiciens et de leur égocentrisme.beaucoup  sont retournés à leur occupation ou à leur passion. aujourd'hui plus que jamais nous assistons à un défilé de pseudo-personnalités politiques  tous mécontents du rendement des autres, ces mêmes personnes sont  plus souvent la cause du mal que sa solution, personne oui personne n'a eu l'audace de déclarer son incompétence et son manque de charisme, les vrais politiciens sont ceux qui pensent aux vrais problèmes, au quotidien de tous les jours , l’intérêt de la communauté ne semble pas être le soucis de tout le monde,  les priorités sont à reconsidérer avant les comptes malicieux pour le pouvoir, avant la révision des salaires des grands à la hausse alors que le peuple peine à joindre les deux bouts, la même démarche politique qui a déclenchée la révolte se consolide par la passivité des nouveaux venus, aucune initiative ou démarche pour instaurer une égalité sociale respectant le plus jeune jusqu'au plus âgé,aucun programme social, ni planning d'avenir, à ce rythme il n'y aura ni évolution ni avenir,  il est temps de ré-envisager la politique, de  remettre  les comptes entre partis à plus tard, et sauver ce qui peut être encore  épargné de la dégradation économique et sociale, il est temps d'oublier nos différents pour un moment de tendre la main pour espérer, car la division ne peut que nous éloigner et creuser   encore plus ce grand canyon entre nous, c'est cette attitude individualiste de vouloir se maintenir seul sans tenir compte d'une grande majorité de citoyens ayant un avis différents qui est la source de l'instabilité et du chaos.

la vie le créateur et la créature

retrouver sa voie ou se retrouver, sentir  les moments de sa présence dans le milieu ou il se trouve, s'affirmer comme entité existante parmi les innombrables et infinis créatures vivantes, s'identifier en tant que moi dans un milieu ou la disparité te fait oublier tes propres caractéristiques, un moi souvent gonflé surestimé, un modèle maniaque perdu dans sa définition, l'ignorance de sa propre personne de son corps et de son esprit dans l'ombre d'un faux savoir, souvent une dissociation  de ce qu'on est et de ce qu'on croit être, les troubles sociaux engendrés souvent causés par l'ignorance du soi et des autres, la nature du kerma cultivé souvent dans le mal négligeant de cultiver le bien dans l'amour des autres, ces données sont a remettre en question quand on voit la société entrainée dans un flot de vagues malsaines emportant  les valeurs et la moralité, le remplacement du bon et l'installation du mauvais.
la vie est une occasion unique pour se confirmer et pour chercher, c'est le seul moyen de retrouver la voie , c'est à travers les lunettes de correction qu'on peut mieux distinguer les détails, c'est grâce au savoir qu'on arrive à comprendre les lois qui régissent tout ce qui nous entourent, c'est par la maitrise des lois mathématiques qu'on devient mathématicien, la mort nous enlève toute cette opportunité pour nous enfoncer dans le monde des ténèbres, le monde du néant, c'est pour ça que la vie est sacrée, le monde vivant est  un monde de savoir, un monde d'espoir ou le bien est sa monnaie. ceux qui cultivent le mal sèment la mort et tuent le savoir, ne reconnaissent pas  la sacralité de la vie et ne peuvent être que les démons des ténèbres. ils ne peuvent être que les serviteurs du diable, dieu a donné la vie pour cultiver le bien et c'est à lui seul de décider de la mort, ceux qui se permettent d’ôter la vie lancent un défi non pas aux vivants mais à celui qui a donné la vie. au nom d'une religion mal cernée ou les sens profonds de l'amour pour autrui est mal perçu, ces défenseurs de la moralité sont souvent à l'origine du mal et de l'immoralité, leur négligence du respect de l'humain dans toutes ses formes idéologiques corporelles et vitales font d'eux de véritables  ennemis de l'humanité et de l'humain. la vie est un don de dieu, la destiné du vivant est de s'incorporer dans de l'ensemble du vivant animale et végétale,le servir et l'entretenir, former un tout  pour sentir l'unicité,  la divinité,
se fondre dans le vivant sentir le mouvement et le bruit se laisser aller dans la nature et de ses secrets, connaitre dieu à travers tout ce qui bouge tout ce qui respire, connaitre dieu devant l'immensité de ce qui est immuable devant ce qui semble inerte mais qui est aussi vivant que le vivant, devant ces montagnes majestueuses ces terres étendues devant l'infinité de l'espace et de ses planètes,devant le temps qui nous berce tous les jours et qui nous prend ce qu'il y a de plus beau notre jeunesse, découvrir avec le temps à quel point nous sommes ignorants malgré notre savoir, laisser aux générations futures le fruit de notre vie qui est l'expérience et la découverte pour leur offrir un meilleur horizon plus vaste mais surtout plus clair, l'obscurité n'a de sens que lorsque la lumière peut la pénétrer, tout nos sentiments bons et mauvais n'ont de sens que lorsque l'amour vient les corriger.
  
 

comment savoir de quel coté se placer

certainement plusieurs d'entre nous ne savent plus qui croire, les événements se succèdent de façon vertigineuse, à chacun ses arguments qui sont souvent aussi valables que les autres, les deux parlent aussi le même langage se référant aux paroles de dieu, cherchant les versets qui s’accordent le plus aux circonstances, un conseil à ne pas oublier souvent sous le masque angélique il y a un petit diable qui vous guidera dans le chemin qu'il veut, l'alliance judéo-chrétienne est une alliance d’intérêt  les deux  ne se supportent pas, la richesse du monde arabe les a unis pour se partager le gâteau offert gracieusement par nos dirigeants, la révolte ou le printemps arabe a fait des frères musulmans une force politique qui a donné de l'espoir à une majorité  de la population, leur incompétence a fait naitre le désespoir, leur alliance pour détruire la syrie en acceptant l'alliance judéo-chrétienne et en encourageant un jihad invalide a signé leur fin en tant que représentant des musulmans. en se référant au coran sourat el bakara verset 51 :
يا أيها الذين آمنوا لا تتخذوا اليهود و النصاري أولياء بعضهم أولياء بعض و من يتولهم منكم فإنه منهم إن الله لا يهدى القوم الظالمين››
CEUX QUI S'ALLIENT A CETTE COALITION PARTICULIÈREMENT L'OTAN N'ONT FAIT QUE SORTIR DE LEUR CADRE DE MUSULMANS. il ne faut surtout pas croire que les américains cherchent notre intérêt, il ne font que trouver le moyen de nous exploiter pour leur bien, la stupidité et ignorance est la source des malheurs qui nous tombent jour après jour,   
se souvenir que l'islam de nos jours est visé par les forces étrangères et indirectement de l'intérieur, de ceux qui croient le défendre en s'alliant aux forces étrangères ou  en agressant des gens neutres qui n'ont rien à voir avec les véritables ennemis, les assassinats de personnes qui défendent la liberté n'est qu'un exemple parmi tant d'autres, le principe de l'islam est de n'agresser que ceux qui nous agressent,
se retrouver, reconnaitre sa voie est le problème de toute personne qui cherche la vérité et la bonne cause, les cartes jouées par les pays occidentaux avec beaucoup de dextérité ont laissé les populations arabes dans un véritable désarroi, se lançant les accusations et les responsabilités sans pour autant chercher à sortir du piège ou ils se sont retrouvés, tuer massacrer ôter toutes sortes de sentiments nobles pour nous engouffrer davantage  dans la boue ensanglantée du sang de nos proches.
                                                                     ‹‹و أدعوا ربكم تضرعا و خفيا   إنه لا يحب المعتدين››

le choix des politiciens

vivre dans l'indifférence ou réagir semble le destin de la majorité de la population silencieuse, les événements se précipitent malgré nous, la crise de confiance est totale et le destin nous poussent à une confrontation inévitable, à moins que le gourou du parti dominant sache que les cartes du jeux ne sont plus en sa faveur et décide de rester dans la course sans perdre sa participation au pouvoir. se maintenir malgré les courants à contre sens et les pressions politiques étrangères c'est faire face à un cyclone sans se soucier de sa force. l'exemple de l’Égypte n'aura servi à rien, car fort de leur positions les frères musulmans se sont retrouvés évincés et écartés alors qu'ils pouvaient rester dans la course du pouvoir. l'exemple égyptien n'est cependant pas un exemple superposable à ce qui se passe en Tunisie, l 'armée n'a jamais été un pouvoir politique chez nous et n'a pas de figures politiques pour mener le pays à bon port. une occasion en or pour les islamistes pour se rattraper des erreurs de départ. les erreurs de gestion de départ sont la source de l'échec d'aujourd'hui, l'immaturité politique dont ils ont fait preuve sera pardonné avec le temps si leur actions inspiraient confiance, seulement leur acharnement de se retenir au pouvoir est probablement la raison qui précipitera leur chute, un conflit réel est imminent et peut entrainer tout le pays dans une guerre civile sans fin, les perdants seront les tunisiens quelque soit leur appartenance, s'agit -il d'un intérêt national ou d'un intérêt idéologique à maintenir??  L'islam n'a jamais été en danger et a toujours évolué partout dans le monde, il se porte mieux dans les pays démocratiques que dans les pays qui affichent l'étiquette islamique dans leur constitution. ce n'est certainement pas un parti politique qui va lui donner la lumière du futur, sa lumière est dans les cœurs de ceux qui croient en dieu et c'est largement suffisant. il est temps que les avocats de dieu par procuration d’arrêter d'empoisonner les esprits simples pour les guider dans le tourbillon de la violence.faire la politique pour la politique n’exclue personne de sa piste, les meilleures sont les plus capables de monter sur le podium, mais dans une course les meilleures peuvent aussi ne pas gagner et doivent accepter de participer à de nouvelles futures courses. Deux ans sans aucun apport positif c'est suffisant pour céder la place aux compétences, sauver d'abord le pays et s'organiser de nouveau pour un meilleur apport dans le futur, ne laisser pas le peuple entier dans la misère pour s'acharner à s'accrocher au pouvoir, cette attitude n'a d'aboutissant que le chaos. 

        

en mémoire aux victimes de l'ignorance.

l'absence de perception des choses obscurcie nos pensées, la connaissance leur donne les couleurs qui illuminent leur chemin, en  prenant le temps de nous arrêter de contempler de sentir la vie , on comprend que la vie est le meilleur cadeau de dieu, un cadeau divin qu'on doit protéger et respecter, la société nous fait oublier de reconnaitre les signes de l'avidité de l'aversion et de la haine au point de perdre le contrôle de nos actes, nous nous rendons compte que nous sommes manipulés par ces forces du mal qui dégagent une toxicité meurtrière, une toxicité souvent masquée par une idéologie mal élaborée ou mal perçue, les responsables qui n'ont pas cette perception profonde de respect à  la vie doivent rechercher un autre métier, se recycler ou démissionner pour épargner une population avide de vie .
contrôler ses pulsions, accepter l'autre malgré ses défauts, s'élever  de ses envies ravageuses qui empoisonnent notre vie, des sensations que chacun éprouve à l'origine  de nos conflits  et de nos différents. ces pulsions incontrôlées alimentées par des esprits malsains sont souvent l'étincelle d'une rupture ou plus grave d'une guerre civile et d'un fratricide sans précédent.
il faut avoir la force de reconnaitre ses  faiblesses, cette force est souvent sous le masque de la faiblesse, les tambours qui résonnent ne sont pas forcement les bons instruments. tuer massacrer
ôter  cette énergie vitale, c'est avant tout une forme de non reconnaissance de la divinité qui l'a sacralisé, c'est un défi  au créateur et à la création, se prendre pour le divin pour  commanditer l'avenir, c'est cette forme de caricature humaine souvent masquée d'un visage angélique, source de mépris qui s'installe négligeant la connaissance et  la reconnaissance de soi et d'autrui.
aujourd'hui ce sont des assassinats ciblés le lendemain c'est le hasard qui  emportera la cible et  les non ciblés, toutes ces innocentes créatures dont la seule faute est d’être là au mauvais moment.
celui qui ne respecte pas la vie ne respecte pas la religion encore moins le créateur. c'est la culture du bien, de la connaissance, et la maitrise des  sens  qui est le garant d'une société équilibrée ou il est bon  de vivre en paix, ou l'amour a le dessus et ou la haine est enterrée à jamais.

savoir vivre en société et se méfier des imposteurs

la pire chose qui puisse arriver à un peuple est de mélanger vie sociale et vie politique, la vie sociale a ses propres règles que  la  politique doit respecter, la société est un lieu commun  partagé de tous ou le droit est le seul à trancher en cas de différents, je peux avoir des opinions, une vision, un comportement différents mais cela ne me donne pas droit à agresser quelqu'un de différent.
la politique affiche une dominance qui n'est pas nécessairement sociale,et cause un désaccord entre partis, elle peut miner le terrain social au point de menacer toute la collectivité, l'expression des opinions ne peut se faire que dans un débat encadré réglementé ou chacun exprime son opinion en toute liberté, l'assistance est libre d'adhérer à tel ou tel orientation selon une conviction personnelle. les décisions seront prises en considérant la majorité et surtout l'aspect social du pays, le résultat dans le changement des directives  devrait être convainquant, tout dérapage peut mettre la société entière sous la menace, les dirigeants doivent reconnaitre leur erreurs et demander de l'aide pour les surmonter, l'incapacité affichée est souvent source de désobéissance et de chaos. les comportements qui s'en suivent peuvent sembler  démesurés, ils seront toujours injustifiés dans un pays qui rêve encore  d'embrasser la démocratie,
seulement et malheureusement on ne peut pas distinguer ce qui peut nous libérer et nous permettre de vivre en démocrates  de ce qui va nous lier et nous menotter à jamais.les hommes qui ont gouverné avec des dictateurs envahissent toutes les structures médiatiques, ils nous hypnotisent pour nous entrainer à leur rang ou l’intérêt matériel est leur seule source.les exemples ne manquent pas, mais malheureusement le jugement est souvent éroné, il suffit d’être rationnel pour comprendre que derrière le masque de l’honnêteté il y a souvent le regard du renard,et que le plus souvent les renards montent en final sur le podium.

POUR MON PAYS

si les  événements ont emportés certains opposants pour réclamer la dissolution de l'ANC, je me permet en tant que citoyen n'appartenant à aucun parti politique de dire que cette démarche est la pire qui soit, que les suites seront plus que catastrophiques, que le pays ne supportera pas un autre tsunami, il est sage de chercher à remplacer le gouvernement actuel par des personnages plus rodés dans les rouages diplomatiques, qui sauront mettre les priorités du pays au 1er plan, finir ce qui a été entamé en matière de constitution au vus  des critiques et des remarques des experts pour arriver à bon port, le premier ministre actuel n'a pas malheureusement l’étoffe d'un homme d'état malgré sa bonne foi et sa sincérité, on ne peut exiger de quelqu'un de donner quelque chose qui n'est pas en sa possession . un gouvernement capable compétent sachant mettre en place les hommes qu'il faut au bon endroit, qui ne cherche pas à satisfaire les exigences de tel ou tel parti, un vrai chef de gouvernement neutre qui ne cherche que l’intérêt de l'état . se conformer à une date pour les élections et faciliter les procédures de mise en place dans la transparence,  c'est de cette façon que ce gouvernement peut retrouver la confiance d'un peuple déchiré depuis plus de deux ans, angoissé de voir le sang tunisien couler sans raison, un peuple riche d'idéologies et de culture, qui ne demande qu'à faire sortir ses dons pour une TUNISIE meilleure. l'UGTT forte de la masse ouvrière doit se conformer à s'occuper de ses adhérents et   de laisser la politique aux politiciens et essayer de trouver les solutions urgentes pour relancer une économie au bord de la déroute en encourageants ses adhérents à donner plus au lieu de les encourager à faire les grèves.
tous les responsables doivent être sous contrôle d'un comité à pouvoirs étendus élu par le peuple pour éviter les dérives des responsables.malheureusement tous ceux qui escaladent le podium du pouvoir oublient que leur rôle n'est pas de se maintenir en place mais de donner le maximum au peuple qui les ont choisis, la culture de la démocratie et sa pratique peine à monter sur le podium, elle est vite délaissée devant le parfum du pouvoir, il va falloir attendre dans la désolation l'arrivée d'une brise d'espoir qui ne sera pas pour demain.    

LA PATIENCE A DES LIMITES

 les manifestations et les contres manifestations semblent exciter certains qui affichent leur penchant pour telle ou telle manif, la réalité c'est la division qui va s'établir, une scission entre un peuple toujours unis, aujourd'hui plus que jamais le tunisien doit marquer un temps de réflexion pour penser à l’intérêt général.    
loin, très loin , libre d'esprit et de pensée, aucun penchant pour tel ou tel parti, que la logique des événements!!! un véritable spectateur en solo.je juge des conséquences d'une révolte qui devrait nous donner la dignité et le plaisir de se sentir tunisien. aujourd'hui les troubles fêtes font tout pour semer le chaos et le désarroi, c'est évident, les cochons ne peuvent se nourrir que de cochonneries. les contrebandiers, les escrocs, les malfaiteurs et les profiteurs trouvent leur compte, ils s'organisent, de plus en plus nombreux ils forment des véritables cartels, leur tentacules si longues atteignent même  les pays voisins.
entretemps la sécurité, l'ordre, le symbolique de la force de l'état ne bouge pas le petit doigt , une hypocrisie démesurée s'installe dans une société déchirée entre la politique et le social, le sens du communautaire  se perd, l’intérêt de l'ensemble agonise pour réanimer l’égoïsme  naissant.
sur ce terrain tortueux crevassé sale et pollué, des dirigeants cherchent en vain à soigner, le diagnostic du mal n'est malheureusement pas établit, les règles du jeux ignorées il va falloir les former et les encadrer, dans les rues les autres sont mieux formés pour nuire. sur les routes aucun respect ni au code ni à l'individu, sur les passages piétons mieux vaut être avertis au risque de se retrouver handicapé, les voies piétonnes sont occupés par des voitures mal garées  ou par les chaises des cafés devenus nombreux pour accueillir les nombreux fumeurs de chichas,  les jeunes joueurs ou les chômeurs.
l'ordre et le respect semble disparaitre du lexique, les appels des imams à se conformer aux règles d'éthiques ne semblent pas changer des habitudes nouvellement héritées, les insultes et les rixes à chaque coin de rue témoignent de l'arrogance du Tunisien et son manque de conformisme.
ou est l'état ? ou est l'ordre et le droit ? doit on supporter longtemps ce désarrois et  ces hors la loi ??
AUCUN pays dans le monde n'a connu le développement et la prospérité dans l'anarchie et le désordre, la première des priorités est la conduite de l'individu dans la rue, puis dans l'administration et dans les institutions publiques.
le combat  politique livré aujourd’hui n'apporte rien au citoyen, il permet juste de maintenir  une classe donnée au pouvoir, les manifestations ne reflètent que les tendances politiques des uns et des autres pour laisser le peuple dans le désordre et l'insécurité la plus absolu, le seule perdant pour l'instant c'est le pauvre tunisien qui doit supporter encore et encore les conséquences de ces agissements.
le peuple en grande majorité n'a plus confiance ni aux uns ni aux autres, sa crise dépasse les limites du supportable, sa patience est à bout de souffle, en attendant les politiciens soucieux de leur problèmes peuvent ils arrêter un moment de penser à leur profits et se retourner et se demander ou est l’intérêt  générale de tout le peuple ????? peuvent ils réaliser au moins pour une fois que c'est l'avenir des générations futurs qui est menacé. le peuple entier est conscient mais la tendance égoïste l'emporte sur l’intérêt général, une tendance majoré avec la majoration des salaires des députés et des des responsables  du gouvernement. en attendant les pauvres démunis attendent encore que l'on pense à eux!!! 

     

المسؤول و المسؤولية

 https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1097960_564324463602766_928581906_s.jpg

لا تتخيل أن كل الحشود التي جائت غفيرة  إلي مساندة الشرعية هي من النهضة, بل هنالك نسبة كبيرة غير راضية علي مردودية الحكومة و لا تساند مبدأ الإنقلاب, فهؤلاء لن و لن يرضوا أن دول أجنبية تتدخل في مصيرهم و مصير أبنائهم, علي كل الأطراف السياسية أن تعلم أن ما إكتسبه التونسي من علم و ثقافة لا يمكن لبشر مهما كان فكره و إنتمائه أن يغير أسلوب حياته و لباسه و تقاليده, يجب أن يعلم كل سياسي أن الدين هو من  المقدسات و لا يمكن لبشر أن يستعمله لأغراض سياسية, ولا يمكن أن ننزع فكرة القانون فوق الجميع، بما فى ذلك: من يتستر بالسلطة, بل كل من أجرم و هو فى السلطة يجب مقاضاته بأقصي العقوبة ليعلم  حدوده. ليعلم أن عصر الإستغلال قد إنقضي و إن السلطة ليست لتسهيل الشغل لأهله و أصحاب حزبه و أن العدالة الإجتماعية هي المنضار لحل المشاكل و ليبقي القانون هو صاحب الكلمة الأخيرة. لن أدافع على حزب من الأحزاب ليمكنني من قضاء مأرب من مآربي, يجب أن نستأصل هذه العادات الدنيئة التي أفسدت  الجتمع و زرعت الحقد و الضغينة بين أفراد الشعب , و للأسف  هي من أكثر العوامل التي يتكالب عليها السياسيون حتى يتسنى لهم حل مشاكلهم و مشاكل مقربيهم, هذه العادة للأسف لم توضع فى ميزان القانون و لا ميزان الأخلاق, فتطرقنا  إلى التفهات من شكل و لباس و نسينا الأهم.
مهما طال الدهر أو قصر  التاريخ لا يرحم , يكتب بأحرف خالدة كل زلة, و كل موقف و كل قرار أتخذ لمصلحة  المجتمع أو للصلحة الشخصية. في دول تعي معني الخطأ  و الفشل تستقيل الحكومة و تتكون حكومة أخرى لتتفادي أخطاء الأولى و إصلاحها, ويحاسب صاحب الخطأ  إذا إتضحت نواياه المبيتة  فى أخذ القرار.
إنتهي عصر حرية المسؤول الأناني و الإنتهازى, كل من يظن أن  التمسك بالسلطة ستسمح له   بالإنفراد  بالرأي  و فرض  توجهاته سيخطأ فى تقييم هذا الشعب و سيدفع   خطأه غاليا.

qui sont les représentants du peuple???

 


entre les milliers rassemblés par tous les moyens, des bus à leur disposition pour les transporter dans un planning de soutien de légitimité, et un rassemblement organisé par la majorité de l'opposition et la société civile pour l'illégitimité,et une majorité silencieuse qui se tord, se gratte la cervelle pour comprendre ces gens qui parlent en leur noms, loin de leur attente et de leur espoir, ils sont curieux , surpris de constater que certains prennent la parole pour s'exprimer en leur nom sans procuration, ce combat stupide de rassembler plus de foule dans les aires de manifestations n'a pas de sens si les demandes ne sont pas réfléchies et rationnelles,  que ce rassemblement se fasse de façon spontanée loin de toutes  manipulations. en ces moments difficiles, ou tout échappe aux contrôles, l'extrémisme  frappe sans autorisation, l'échec des dirigeants qui ont échoué à prévenir le pire ont peut être participé indirectement à  encourager ces extrémistes. le conflit entre musulmans étant proscrit il est préférable de ne pas s'opposer à leur programme, aller à l'encontre de l'extrémisme religieux  ne peut en aucun cas arranger le parti islamiste au pouvoir, il y a un risque de confrontation sanglante et un tournant politique qui risque de les entrainer vers une chute inévitable. L'opposition n'ayant pas ce sentiment de sympathie n'a aucun mal à déclarer la guerre aux extrémistes . Mais maintenant que l'extrémisme a frappé que le pays a vu une dizaine de morts victimes de ce laxisme du pouvoir, la sortie dans les rues est justifiée, doit exiger plus de fermeté dans les décisions. L'échec dans la prévention des crimes perpétrés  devrait  inciter le premier ministre à présenter sa démission sans hésiter, l'ANC est la seule institution qui représente le peuple, tant qu'elle existe il y a moyen d'entente, une fois dissoute les risques chaotiques   peuvent emporter toute la société dans une guerre civile. Personne n'est apte actuellement à tenir la responsabilité du pays, les divergences sont nombreuses et le dérapage plus que certains.

coup d'état ou un KO démocratique!!!!

arrêter un processus démocratique sous prétexte que l'état a échoué, n'est malheureusement pas suffisant  pour justifier le passage dans l'ombre de l'inconnu, on supposant que ce processus s’arrête, personne n'est actuellement en mesure d'unir les rangs, personne  n'est crédible au point d'assurer une paix sociale et une démocratisation du pays,  l'espoir sera perdu à jamais , nous allons sombrer dans un tunnel sans fin,sans  aucune lueur de lumière, nous perdrons notre souffle à la recherche d'un air de liberté en vain.
faire un coup d'état à quelque mois des élections c'est donner une légitimité et un précédent contre le processus démocratique pour le rendre caduque. le modèle égyptien actuellement est l'un des pires scénarios qui puissent exister pour un pays frère.pour les tunisiens les universitaires les illuminés de cette nation et tous ceux qui veulent du bien au pays, ils  ne sont pas dupes pour avaler n'importe quelle pilule médiatique, ceux qui veulent nous entrainer dans un terrain miné et plein de boue ne pensent qu'à leur intérêt, la solution est dans l'entente loin de la violence, cette révolution des jasmins n'a semble t-il  pas  arrêté de détruire tout ce qui l'entoure comme le feu qui l'a déclenché. les enjeux politiques, les intérêts des pays industrialisés et l'extension aux pays voisins,  sont autant d'éléments qui vont influencer les prises de décisions pour des politiciens avertis.       .

afghanisation de la Tunisie

après les coups portés à de pauvres défenseurs de liberté, chaque politicien risque sa vie et la vie de ses proches en s'opposant au régime, les assassinats à coté des domiciles des victimes montrent à quel point ces criminels sont sans scrupules, l'attaque perpétré  contre les militaires est un signal fort, un signal de défi pour dire que rien ne nous fait peur, que les réactions de manifestations ne vous serviront à rien, le pays est dans le chaos grâce à l'incompétence et le laxisme de ses dirigeants, c'est grâce à leur manque de fermeté vis à vis du terrorisme et du chaos que  le pays se retrouve bien garnis en munitions, que des terrains tunisiens soient minés,que  le symbole de la sécurité soit touché, neuf morts, pas n'importe qui, neufs militaires armés prêts à tirer sur tout suspect se retrouvent pris au piège. Un véritable travail de pros !! il s'agit bien de groupes habitués à ce genre de combat, entrainés pour tuer et prendre le temps d’ôter les uniformes, d’empêcher l'arrivée de secours en minant des terrains. c'est des groupes de terroristes qui font peur aux dirigeants, les combattre risque de miner leurs postes politiques, ne pas les empêcher de nuire n'était pas une priorité, mais maintenant  que leur action meurtrière fait craindre les scénarios afghan, somalien, ou irakien, la première des priorité est la sécurité du citoyen, il n'est plus question de trainer encore et défendre l'indéfendable. s'agit-il de défendre   leur pouvoir tant attendu???  ce cadeau  tombé du ciel, désormais leur appartient et ils ne sont pas prêt à lâcher, l'existence de groupes terroristes ne semble pas les déranger dans la mesure ou ils n'entrent pas en conflit avec eux, hé puis c'est tant mieux, ces groupes feront taire les mécontents. méfiez vous à qui le tour ?? après les meurtres des politiciens et des militaires, le tour est certainement aux civils qui payeront très chers de leur vies s'ils opposeront une quelconque résistance, c'est les attentats dans les souks et les marchés, c'est l'afghanisation de la Tunisie. maintenant que tout est évident nous demandons  à ce gouvernement pour une fois  de nous montrer son véritable visage !!de penser sainement à l’intérêt commun à reconsidérer leur priorité, nous sommes pas pour les renversements politiques mais nous sommes aux aguets pour les responsables politiques, aujourd'hui nous défendons la légitimité non pas par amour à un parti mais pour laisser encore une fois une chance à ceux qui n'ont pas encore compris le Tunisien.
LA TUNISIE NE SERA  NI L'IRAK NI L’AFGHANISTAN.

        

défi et game over

tout semble se précipiter vers le chaos total. l'incapacité de retrouver des assassins qui circulent librement, perpétraient  leur acte pour la seconde fois sans se soucier du gouvernement et de ses institutions, toucher au cœur au symbole de la force de l'état tuer neuf soldats et les égorger, un véritable signal de défi de personnes sans merci, habituées aux actes de barbaries, il s'agit là de personnes habituées aux meurtres, le sang est leur seul langage. une véritable crise dans les structures d'état , il est urgent d'examiner les causes et chercher les solutions, reconnaitre  l'échec ne semble pas émaner d'un gouvernement obstiné à camper sur ses positions sans se soucier de la turbulence sociale.     un peuple impatient à la recherche  d'une paix sociale et une vie digne.  des solutions pour les nombreux problèmes sociaux , des problèmes  sans solutions malgré les efforts fournis, cherchant  des solutions il  se retrouve dans un carnage une boucherie  et un gouvernement incapable de déterminer les origines du mal.

 la responsabilité incombe au gouvernement, qui devrait reconnaitre  son incapacité. Dans de telles circonstances tout le peuple est appelé à la cohésion à l'union à maitriser ses actes et protéger ses acquis.
, une cellule de crise devrait être mise en place pour évaluer et proposer les solutions adéquates.
sinon pour une 3eme : we can try again!!!!

Identité:

la citoyenneté d'un individu aux temps modernes est aussi importante que sa religion sinon plus, sous son drapeau il retrouve son identité et sa vie sociale, il retrouve une vie et un droit, une liberté et une obligation.
c'est cette citoyenneté qui donne le sourire la joie
la sérénité et l'amour de vivre. 
 ou est la cohérence de notre société?? ou est ce sourire éclatant toujours présent chaque fois qu'on se croise, a-t-on perdu à jamais notre identité?? ce sourire nous manque, une tristesse profonde le remplace teinté de méfiance, d'interrogation, ou sont les prêcheurs de biens aux visages sympathiques aux paroles modérées qui ne cessent d'alimenter la société de l'amour mutuel et du soutien , nous plongeons tête basse dans l'aversion  la répulsion la haine le mépris les pires des paroles pour ne semer que la graine du mal.  
la notion de communauté,de société se perd dans l'hypocrisie des uns et l'indifférence des autres , aucune image d'identification ne peut se tracer devant un tableau ou le mal l'emporte sur le bien. depuis que cette  révolution a débuté par une immolation tout semble bruler autour,  ce feu  symbole de liberté  s'est libéré pour détruire; un feu qui ne peut que s'étendre pour raser tout ce qui l'entoure, l'écoulement de sang qui a suivis a assez duré, des familles entière disparues sans retour, d'autres garderont un traumatisme gravé pour des décennies, le plus grave c'est que la leçon ne semble pas comprise et les frères de sang continuent à s'entretuer chacun convaincu de défendre une cause loin d'une réalité qui peut emporter tout le monde dans le gouffre de l'inconnu.la situation dramatique causée par cette révolution a laissé l'occasion aux  manipulateurs qui tirent les ficelles de loin et alimentent le feu, les vrais vainqueurs de ces révolutions sataniques sont ceux qui se font une joie de regarder ce fratricide sans bouger, ils attendent la fin pour imposer leur lois, quand nous n'aurons plus de force de dire "non" à l'arrogance de l'impérialisme  , en attendant on laisse l'ennemi réel pour rechercher un ennemi virtuel, l'humilier le négliger et même le tuer rien que pour imposer une opinion ou une idéologie déjà incrustée dans les coutumes du quotidien.

إلى المواطن : رسالة مفتوحة

بعد التصريحات الأخيرة لوزير الداخلية و عجز الحكومة فى إيقاف المجرمين على الرغم من نشر صور المنفذين لعملية الإغتيال يمكن إستنتاج أن هذه  الأشخاص فى حماية البعض وهو ما يمكنهم من جمع المعلومات و التنقل بكل حرية, و إلا فكيف يعقل أن نفس المجموعة تنفذ وللمرة الثانية و بنفس الطريقة. التحدى هو القيام بهذه الجريمة فى عيد الجمهورية و بنفس المسدس الذي قتل به شكرى بلعيد  وكأن القاتل يقول "هاني قتلت و تو تعملو عملة" أو كلمة أقبح من ذلك.
عجز فادح لم تعرفه أجهزة الأمن من قبل فهل هذا ناتج عن فقدان الوسائل التقنية للؤصول إلى المجرمين أو تترجم على ؤجود من فى الجهاز الأمني  يوفر لهم المعلومات لكي لا يقعوا فى الفخ؟؟
بدأ الشعب يفقد الثقة فى كل من الحكومة و أجهزتها و فى المعارضة و فى كل من له علاقة بالسياسة , فكلما تكلم نائب عن رأي مخالف إلا ولقي وجوه و العياذ بالله  و نظرات كلها حقد, أو لقي حتفه هل هذه الديمقراطية التي ننشدها ؟؟

هل نحن بصدد بناء مجتمع موحد  حرّ  فى تعبيره  , حر فى رأيه,يفتخر  لإنتماءه إلي هذا البلد , بلد مبدأه القانون فوق الجميع, بلد يفتخر بإنتمائه للإسلام و يحمي كل من له معتقد آخر لما تتسم به أخلاق التونسى من إنفتاح للعالم الخارجي وتقبله للتطور  مع تشبثه بهويته العربية الإسلامية,   أم نحن بصدد تكوين مجتم متصلب لا يقبل رأي الغير و نكفر كل من جاء بدعوي  غير التي ندعوا إليها  و ننسي كلام الله فى أكثر من مناسبه  أن من إهتدي فإنما يهتدي لنفسه و من ضل فإنما يضل عليها و أن الله هو الوكيل,  ننسي أن أخلاق الرسول عليه السلام و أصحابه هي التي رغبت الناس فى إعتناق الإسلام, ننسى الإستقامة  فنكفر و كأننا أنبياء أو آلهة, من لم يتعض بالتاريخ , و من لم ينظر حوله إلي دول أخرى  عرفت التقدم لما جعلت الدين حرية الشخص و القانون للناس أجمعين فكان تقدمها سكينة لمواطنيها و رغد العيش للجميع,فأصبح المسلم يهاجر لمثل هذه الأوطان ويغير جنسيته لما يجد من حرية فى القيام بواجباته الدينية.
لا ننسا أن لنا إخواننا و أبائنا و أولادنا هاجروا إلي هذه الأوطان التي نريد أننجعلها بلدان الكفر, وننسى أن الكافر له خالق يراقبه و هو أعلم بمن إهتدي.

.

A QUI PROFITE LE CRIME????

  
A qui profite le crime, hé oui la question est de savoir et tirer les conclusions.
c'est ce genre de question que le Tunisien doit poser dans ces circonstances difficiles,en effet, celui qui commet un tel crime est certain de la réaction aussi bien  de la famille que du peuple en général, il sait bien que devant l'incapacité technique de reconnaitre des meurtres commandités, vu les promesses non tenus de révéler l'identité du meurtrier de CHOKRI BELAID, tuer une figure d'opposition c'est accuser le parti dominant de la scène politique, c'est déranger ce parti et lui enlever sa base, c'est un jeu politique dégoutant sans scrupule qui ne peut émaner que d'un groupe de gens sans scrupule et sans principe, un groupe qui ne pense qu'à emporter toute  la société dans une anarchie sans fin, ça ne peut être l'affaire d'un parti politique islamiste, même si son incompétence de départ ne fait aucun doute. Il ne peut recourir à de telles méthodes mafieuses  ou la vie d'une personne ne représente aucun intérêt devant l'argent et le pouvoir. Ce criminel n'a aucun principe et aucun respect pour la vie humaine, il sera prêt à emporter une grande partie de la société dans le sang le chaos et le malheur pour remonter et saisir son trône, une figure sadique se nourrissant du sang des autres pour remonter les échelles du pouvoir. celui qui décrète une grève générale avant que l’enquête ou la justice ne dise son mot n'est-il pas un dictateur ?? il manifeste son mécontentement en punissant toute la société en privant les gens de voyager de se soigner  et de régler des affaires  souvent urgentes, en agissant de la sorte il participe à l'effondrement d'une économie déjà  au bord du gouffre,  celui qui a décrété cette grève ne cherche pas l’intérêt du Tunisien ni l’intérêt de son  pays. un pays déjà épuisé financièrement et qui ne peux plus supporter les conséquences d'une instabilité politique.

                 

réactions du Tunisien aux agressions des oxydants

je ne parle pas de l'occident mais des oxydants ou encore de façon plus correcte des radicaux libres(ROS (Reactive oxygen species))    dont l'histoire n'a pas encore fait l'effet dans notre société alors que  dans les autres pays civilisés des programmes de lutte sont mise en place pour réduire leur effets néfastes. ils sont responsables de la vieillesse et de la majorité des maladies graves, ils sont produits en plus grands nombre en cas de tabagisme , en cas de pollution,en cas de radiation, lors d’excès de consommation d'alcool, ou lors d'exposition aux métaux lourds, les exercices physiques excessifs surtout pour les personnes non adaptées aux efforts,  l'état de stress les hormones telles les catécholamines participent à la formation de quantité importante de ROS, nous fabriquons régulièrement des radicaux libres mais nous consommons des antidotes qui sont les anti-oxydants, il faut connaitre ces produits pour pouvoir lutter contre les radicaux libres et éviter autant que possible leurs effets nocifs.

(Scientists from the ARC Centre of Excellence for Free Radical Chemistry and Biotechnology

at The Australian National University have discovered a unique natural defence mechanism against ageing. The team, led by Professor Chris Easton from the Free Radical Centre at ANU, have discovered that amino acids are working hard to protect our bodies from the ageing process caused by being exposed to free radicals and oxygen. Free radicals and other oxidative species are well known to contribute to ageing, and are linked to many common diseases such as cancers, heart disease and neurodegenerative diseases.“We have found that amino acids are remarkably resistant to damage by free radicals and oxygen,” reveals Professor Easton. “What many people don’t realise is that just by breathing in oxygen we are exposing our bodies to free radicals and oxidative stress which leads to ageing. But of course we need to breathe to stay alive, so it is one of the great paradoxes of life ) 

les exercices physiques ne semblent pas endommager les tissus des sportifs réguliers malgré une formation de radicaux libres de façon excessive, ceci semble être en relation avec les système de défense utilisant plus d'anti-oxydants.

(Exercise and oxidative damage

Endurance exercise can increase oxygen utilization from 10 to 20 times over the resting state. This greatly increases the generation of free radicals, prompting concern about enhanced damage to muscles, and other tissues. As it is not possible to directly measure free radicals in the body, the by-products that result from free radical reactions can be measured. If the generation of free radicals exceeds the antioxidant defenses then one would expect to see more of these by-products. Regular  physical exercise enhances the antioxidant defense system and protects against exercise induced free radical damage. These changes occur slowly over time and appear to parallel other adaptations to exercise. On the other hand, intense exercise in untrained individuals  overwhelms defenses resulting in increased free radical damage. Thus, the "weekend warrior" who is predominantly sedentary during the week but engages in vigorous bouts of exercise during the weekend may be

doing more harm than good)
les ROS  ou les radicaux libres sont la cause de la majorité des maladies dégénératives:

(Abheri Das Sarma et. al. / International Journal of Pharma Sciences and Research (IJPSR)

Vol.1(3), 2010, 185-192)

Cancer:

Like radiation and carcinogens, free-radical oxidation breaks strands of DNA. The breaks are repaired,but some mistakes occurs leading mutations. These genetic mutations can cause cancers. The age-related increase in cancer rates might have something to do with an age-related rise in oxidative damage to DNA.

Alzheimer’s disease:

The brain in Alzheimer's disease (AD) is under increased oxidative stress and this may have a role in the pathogenesis of neuron degeneration and death in this disorder. The direct evidence supporting

increased oxidative stress in AD is: (1) increased brain Fe, Al, and Hg in AD, capable of stimulating free radical generation; (2) increased lipid peroxidation and decreased polyunsaturated fatty acids in the AD brain, and increased 4-hydroxynonenal, an aldehyde product of lipid peroxidation in AD ventricular fluid; (3) increased protein and DNA oxidation in the AD brain; (4) diminished energy metabolism and decreased cytochrome coxidase in the brain in AD; (5) advanced glycation end products (AGE), malondialdehyde, carbonyls,peroxynitrite, heme oxygenase-1 and SOD-1 in neurofibrillary tangles and AGE, heme oxygenase-1, SOD-1 in senile plaques; and (6) that amyloid beta peptide is capable of generating free radicals. So free radicals are possibly involved in the pathogenesis of neuron death in Alzheimer's disease (AD).

Cardiac Reperfusion Abnormalities:

Oxygen free radicals are highly reactive compounds causing peroxidation of lipids and proteins and are thought to play an important role in the pathogenesis of reperfusion abnormalities including myocardial stunning, irreversible injury, and reperfusion arrhythmias. Free radical

accumulation has been measured in ischemic and reperfused myocardium directly using techniques such as electron paramagnetic resonance spectroscopy and tissue chemiluminescence and indirectly using biochemical assays of lipid per oxidation products. Potential sources of free radicals during ischemia and reperfusion have been identified in myocytes, vascular endothelium, and leukocytes. Injury to processes involved in regulation ofthe intracellular Ca2+concentration may be a common mechanism underlying both free radical- induced andreperfusion abnormalities.Kidney:

Mitochondrial free radical production induces lipid peroxidation during myohemoglobinuria. Iron

catalyzed free radical formation and lipid peroxidation are accepted mechanisms of heme protein-induced acute renal failure. However, the source(s) of those free radicals which trigger lipid peroxidation in proximal tubular cells remains unknown. In conclusion, the terminal mitochondrial respiratory chain is the dominant source of free radical.

Fibrosis:

Oxygen, paraquat, nitrofurantoins, and bleomycin, produces pulmonary fibrosis. Radical-generating

agents such as iron and copper are also associated with liver fibrosis (cirrhosis) and fibrotic changes in other organs such as the heart. The induction of vitreous scarring by interocular iron or copper is also well known, as is the association of homocystinuria with fibrotic lesions of the arteries.

Adult Respiratory Distress Syndrome.
un planning pour une hygiène de vie loin des stress loin de la pollution et des produits polluants, un exercice physique régulier, et une consommation d'aliments riche en anti-oxydants est la meilleure façon d'éviter des maladies graves telles le cancer, l'alzheimer, les maladies vasculaires , et de conserver une peau saine et jeune.

intrigue

ce qui intrigue  les citoyens d'un pays en ébullition c'est l'incertitude, l'effroyable inconnu, la  perte de la stabilité.  Sombrer dans le vide et perdre  les repaires, être désorienté par un défilé  d'événements inattendus, se réveiller par le fracas d'une nouvelle de mauvaise augure.  Être incapable de  prendre la décision adéquate, se retrouver se reconnaitre n'est plus une affaire à la portée, emporté par le courant, la case départ est perdu à jamais. comment reprendre s'adapter aux nouvelles donnes, se ressaisir et s'orienter,  se remettre et se stabiliser, donner les bonnes directives et diriger, dans un effritement social et un chaos massif, se retrouver n'est pas une affaire d'inadaptés ou d'incompétents, l'affaire est plus du ressort d'un entrainé chevronné que d'un handicapé qui cherche son équilibre.tenir les gouvernes c'est le summum de la responsabilité, c'est la montée ou l'abime à jamais, l’étoffe du responsable ne peut se façonner que sur mesure, l'incompétence ne peut se mesurer que par les personnes adaptées. ne pas reconnaitre ses tords c'est participer à l'intrigue de l'inconnu.
             

strech-cool et radicaux libres ; le secret d'une bonne santé

strechcool
introduction

   il s'agit d'une méthode d'activité physique et sportive basée sur une meilleure prise de conscience de son corps, les trois principes fondamentaux sont l'assouplissement l'étirement et la respiration. 
l'apprentissage de ces différents temps permet un meilleur contrôle de soi, un effet anti-stress, une amélioration de l'amplitude des différents mouvements, avec une meilleure détente, une meilleure performance physique et une amélioration de la qualité des articulations particulièrement en cas d'arthrose.  

l'oxygène

Indispensable à la vie l'oxygène est le moteur énergétique de toutes les réactions métaboliques, la respiration est un élément clé pour tous les organes, un déficit en oxygène met tout le corps en état de léthargie, trois minutes sans oxygène suffisent pour ôter la vie à tout le corps. cependant l'oxygène est aussi un élément toxique quand il est incomplètement métabolisé en présentant des radicaux libres. L’inspiration permet le passage d’oxygène des poumons au reste du corps, l’expiration fait ressortir du gaz carbonique, véritable filtre gazeux pour éliminer ce qui est normalement nocif. On imagine que toutes les affections de nature à empêcher la respiration auront des conséquences fâcheuses pour tout le corps.    
avant d'entamer la pratique de la méthode strechcool, un échauffement par des exercices simples et adaptés à la personne en question sont souhaitables. les temps respiratoires doivent être connus et il faut respecter les recommandations, il est souhaitable de pratiquer ces exercices dans un endroit bien aéré calme, loin des zones polluées  et en toute quiétude.  


Les trois temps :

L’expiration est le temps de la vidange d’air, l’expulsion du mauvais air, le temps de l’ouverture des capillaires sanguins pour plus d’échanges gazeux, le temps du relâchement, il permet de  donner au mouvement de l’ampleur, aller plus loin dans le  mouvement , c’est l’expiration relaxante. l'expiration  doit se faire de façon normale ou de façon plus rapide au début de l'exercice puis de façon plus lente jusqu'à arrêt complet de la respiration, le mouvement articulaire flexion ou extension se font de façon lente décontractée jusqu'à la sensation de l'étirement musculaire des muscles antagonistes.

 Le temps suivant est un relâchement au vrai sens du terme presque en apnée le poumon est vide d'air, se concentrer sur l'ampleur du mouvement et penser à relâcher les parties du corps qu'on sent encore sous tension,  une véritable représentation tridimensionnelle de tout le corps ou chaque partie du corps ou chaque tension musculaire est contrôlée par la pensée un véritable exercice de yoga.

L’inspiration qui vient juste  après  ces deux temps d’expiration et de relâchement  permet un étirement des muscles et des tendons  déjà légèrement étirés,  cet étirement est d’autant plus ample et intense que l’inspiration est plus profonde et plus lente( éviter de forcer au début des entrainements). Le deuxième relâchement expiratoire qui vient juste après ce temps inspiratoire  donnera plus de détente dans le mouvement qui va plus loin que le niveau atteint lors de la première expiration, l'étirement est maximum, la douleur ressentie est supportable, il faut respecter la lenteur du mouvement et le relâchement. 
ces exercices cibleront les différentes articulations du corps selon l'objectif plannifié.

l'assouplissement et l'étirement
l'assouplissement peut précéder l'étirement ou l'inverse, un léger échauffement est souhaitable mais non obligatoire. le mouvement est générateur d'énergie et d'échauffement, ceci est en relation avec un flux de sang au niveau des zones de travail.
En effet ces exercices permettent une ouverture des capillaires sanguins lors de l'échauffement, le mouvement d'étirements permet aussi un véritable pompage de sang qui est très bénéfique,  l'apport d'oxygène et des métabolites véhiculés par le sang permet d'améliorer le  rendement des cellules musculaires.  l'arrivée d'un  grand nombre de cellules de défenses en particulier ( les macrophages) vont facilite l'élimination des produits nocifs tels les micro-cristaux qui s'accumulent autour et à l'intérieur des tendons et des zones inaccessibles dans les conditions de travail ordinaire du fait d'une mauvaise vascularisation, permet aussi de nettoyer la matrice des produits de dégradation des cellules mortes. l'élimination ou l'orientation des radicaux libres vers d'autres zones( n'est pas encore démontré), cependant les parties qui sont les plus relâchées et les mieux irriguées semblent être les moins attaquées par ces radicaux libres (pouvant être expliqué par le drainage par un flux sanguin plus important) .
selon l'exercice et l'articulation sollicitée l'étirement sera de plus en  plus ample, lors et à fur et à mesure de la répétition des mêmes exercices lors des nouvelles séances.l'amélioration de l'état articulaire se fait ressentir de plus en plus à mesure qu'on progresse dans le temps, la capsule et la membrane synoviale entourant l'articulation sont mieux irriguées, son impact est certainement une meilleure sécrétion de liquide synoviale dans l'articulation sollicitée. le cartilage articulaire serait à l'abri de l'attaque des radicaux libres ou du moins, moins attaqué.  

       

Suivre ces exercices c’est découvrir leur vertus, l’intensité du mouvement n’est pas le but recherché, il faut sentir l’étirement et surtout le relâchement lors de la respiration. des mouvements qu’ on arrive facilement à  faire en étant relâché complétement  relaxe  et jouir de l’harmonie de ses mouvements  , l’inspiration lente ramène l’air pur, l’odeur  de la nature surtout si l'exercice est fait en pleine nature dans un rythme lent et serein.  un sentiment amplifié par une sécrétion d’endorphine qui rajoute une euphorie relaxante nous emportant dans  l’oubli de la vie courante. d'ou l'effet anti-stress manifeste.

L’expiration donne au mouvement une nouvelle dimension d’amplitude, permet d'aller plus loin dans le mouvement sentir la confiance de pouvoir et d’arriver au but.

Le relâchement qui s’en suit est une sensation avancée une réelle représentation du corps dans l’esprit, la sensation de notre corps  dans une nouvelle dimension ou le corps et l’esprit ne font qu’un.

 La circulation sanguine contribue dans l’acheminement et la distribution  des nutriments et de l’oxygène au rythme du mouvement, l’ouverture des capillaires sanguins dans les zones les plus sollicitées est une grande preuve scientifique de la participation des éléments  du corps dans le bien être de l’individu.les capillaires sanguins au niveau des muscles s'ouvrent plus en cas d'activité physique le flux de sang peut être multiplié de 10 à 20 fois dans les zones d'activités.
les  tendons comprennent environ 30% de collagèneI, 2% d'élastine au sein d'une matrice extracellulaire (68%) composée à 2/3 d'eau et 1/3 de cellules ténocytes et ténoblastes.
Les tendons ont une vascularisation pauvre et indépendante. L'apport sanguin autour et au sein du tendon lui-même est multiplié par 3 à 7 lors d'un exercice physique peut aller jusqu'à 20fois en cas d'un étirement-relachement associé à un bon apport d'oxygène. Leur innervation sensitive est riche et intervient dans la régulation de la contraction musculaire. lors de l'étirement et le relâchement le pompage augmente encore plus le flux de sang et donc irrigue plus les tendons améliorant leur métabolisme qui est normalement bas.cependant l'exercice physique générateur d'énergie est aussi responsable de la formation de radicaux libres, en effet l'oxygène respiré n'est pas métabolisé à 100% et une partie reste en circulation à l'état ionisé en perdant son électron  devient un radical libre va arracher son électron à d'autres molécules qui seront à leur tour des radicaux libres, ces radicaux libres sont fortement nocifs et peuvent causer beaucoup de dégât surtout à la membrane cellulaire ou à la structure de l'ADN.  plus de  200.000 radicaux libres sont fabriqués par jour, ils sont formés aussi en grand nombre en cas de stress, de tabagisme, de pollution, de consommation excessive d'alcool , intoxication par les métaux lourd. on peut réduire leur effet par la consommation de produits anti-oxydants ( vitamine E,C, ..) retrouvés dans les légumes et les fruits. on pense actuellement que les radicaux libres sont à l'origine de la majorité des états pathologiques tels le cancer, l'arthrose, la maladie d'alzheimer, le diabète, les attaques cardiaques, l'athérosclérose.....  les sportifs qui fabriquent plus de radicaux libres seraient normalement candidats beaucoup plus aux pathologies  seulement ce n'est pas le cas de figure pour ceux qui font des exercices réguliers, il semblerait que l'organisme du sportif s'adapte à une moyenne de radicaux libres  et le système de défense trouve le moyen de gérer leur excès et que  les cellules de défense vont les diriger contre les membranes des bactéries ou des virus qui peuvent se trouver en circulation. les sportifs du weekend  seraient par contre plus exposés au effets nocifs des radicaux libres du fait d'une mauvaise gestion d'un grand flux inhabituel de radicaux libres .  
le fait de consommer des aliments anti-oxydants est aussi un bon moyen de lutte contre l'excès de radicaux libres donc un moyen indirect d'éviter plusieurs maladies graves.
 les éléments du sang particulièrement les macrophages surveillent et veillent à éliminer (par phagocytose) les éléments nocifs tels les cellules mortes ou les microcristaux qui sont formés ou  libérés au niveau des articulations et des tendons, ces micro-cristaux qui se déposent et s'accumulent avec l'age peuvent être aussi à l'origine des pathologies dégénératives articulaires.de toute façon que ce soit l'age ou la maladie ou l'effet des radicaux libres,les mouvements d’étirement et de relâchement stimulent le passage d'un  flux de sang oxygéné grâce à  une respiration adaptée  au niveau des cellules musculaires et des ligaments stimulent ces cellules pour une meilleure utilisation de l'oxygène une meilleure défense, le bénéfice est  ressentis dés les premières séances, 

L’amplitude des mouvements articulaires, les angles d’écarts, la sensation d’une articulation plus souple et plus libre, la réduction des phénomènes inflammatoires, de la douleur, ainsi que les meilleures  performances physiques sont autant d’éléments qui montrent  le bénéfice de tels mouvements et confirment l'hypothèse de l'élimination des cristaux et la réduction des radicaux libres nocifs au niveau des articulations.
                                     

sur le plan pratique il est à noter++++
 Pour les professionnels et les entraineurs qui préparent des sportifs de hauts niveaux, il est important de savoir qu'un étirement  musculaire avant la compétition n'est pas bénéfique, qu'il peut réduire  la performance du muscle de plus de 10%, par contre si l'étirement musculaire est pratiqué régulièrement pendant plusieurs mois  avant la compétition, le jour de la compétition il ne faut pas étirer le muscle,   le résultat sera une amélioration des performances physique pouvant aller jusqu'à  20%. 
                                   

Les pathologies améliorées par cette méthode

l'age étant un facteur de perte de plusieurs aptitudes physiques,  les sportifs ou non sportifs d’un certain âge doivent savoir qu’à chaque mouvement  articulaire un étirement ciblé aura comme conséquence une  amélioration locale de l’articulation à condition de suivre les recommandations sus citées . les disciplines telles le yoga , le tai shi ou le gi cong utilisent les mêmes principes mais n’insistent pas sur les trois temps ( inspiration –expiration –pause , puis reprise de l’inspiration), ils ne tiennent pas en compte les connaissances scientifiques pour expliquer l’amélioration observée lors de la pratique de ces exercices, insistent plus sur l’effet de la méditation.
la méditation 
l'effet est incontestable la méditation est bénéfique. elle correspond à une vidange expiratoire qui permet de retrouver l’état serein ou le corps vit dans un état transitoire d'anaérobie ou les besoins en oxygène sont au plus bas, il correspond au temps de pause suite à l’expiration. Il s’agit d’un temps de relâchement  extrême ou l’esprit retrouve le corps ,c'est le temps de la représentation corporelle, le temps de la prise de conscience du soi.L’effet relaxant est évident il y a moins de sécrétion d’adrénaline, moins de formation de radicaux libres, le corps n'est pas excité  n’est pas sollicité un véritable exercice anti-stress, la méditation ou la vidange expiratoire remet la pendule à zéro, décongestionne l’esprit et le corps, déconstipant, le transit intestinal est amélioré par la levée de l'inhibition psychologique et l'effet anti-stress.

le résultat de la méthode strech-cool  rejoins  les résultats des autres disciplines ( yoga , tai shi, gi cong) et les surpasse en augmentant encore plus l'amplitude du mouvement articulaire, en réduisant fortement les phénomènes inflammatoires autour des articulations par une meilleure utilisation de l'oxygène et un effet anti-stress équivalent aux autres disciplines.
autres vertus de la méthode:
 l’immunité du corps est amélioré par cette méthode, la défense du corps aux infections est évidente, les épisodes infectieux sont réduits malgré une exposition aux intempéries. les radicaux libres ont dans ce cas particulier un effet bénéfique car ils détruisent les bactéries et les virus et améliorent donc la défense du corps.
 les muscles mieux entretenus retrouvent leur dynamisme et assistent les articulations à retrouver leur jeunesse.

Les glandes endocrines mieux vascularisées retrouve une deuxième vie, amélioration constaté dans la vie du couple, stabilisation de la glycémie, amélioration de la mémoire et une meilleure présence d'esprit, le sommeil est plus équilibré.
 Les vaisseaux étirés retrouvent une meilleure élasticité d’où un meilleur équilibre de la tension artérielle, moins de pics d’hypertension  véritable danger des hypertendus car risque d’accidents vasculaires.

Conclusion :

le strechcool méthode inspiré de disciplines diverses utilisant l’étirement et la respiration comme élément principal pour améliorer l’état physique et spirituel est une méthode simple que tout le monde peut pratiquer chez lui, basée sur des constations pratiques et une recherche scientifique, j'ai essayé de la simplifier pour permettre sa pratique par une grande partie de la population, elle a beaucoup de vertus et peut réduire l’utilisation d’ un certains nombre de médicaments souvent plus nocifs que bénéfiques.