la reconquête de l'islam aux pays des musulmans

l'islam connait plusieurs faces à croire les différentes factions qui se mettent sous l'hospice  du jihad, il semblerait qu'il ne suffit pas de prononcer   la ''chahada'' reconnaissant Dieu est unique et Mohamed est son messager, il va falloir le prouver à un cheikh, qui lui certifie la véracité de ta foi. Le jugement  de la foi n'est plus du ressort du divin il semblerait que dieu l'a cédé à une certaine catégorie d'humains, à croire le raisonnement de ces cheikhs qu'on entend de plus en plus, on n'est plus apte à savoir réellement si on fait partie de l'islam ou d'une autre religion qu'on a crée à travers le temps, on ne peux  plus croire nos imminents savants de la Zaitounia qui nous ont enseigné les valeurs humaines de notre religion, que Dieu seul est apte à juger ce qui est dans le cœur, et que le bien est la seule entité de mesure pour bénéficier de l'amour de Dieu. il semblerait que la dérive est telle que nous, nous sommes plus que des  mécréants à reconvertir. Maintenant l'islam revient sous le drapeau noir pour nous unir dans une même Omma,  ceux qui seront contre seront considérés comme des apostats et les éliminer est un devoir du nouveau musulman, ceux qui veulent éviter ce destin macabre doivent  ou se joindre avec la nouvelle étiquette du musulman reconnu d'un cheikh qualifié ou partir dans un autre pays de mécréants. Le problème sans conviction tu seras parmi les  ''Mounafi9in''  hypocrites, ou le faire volontairement et se joindre aux groupes de Jihadistes dont le but est de gagner les récompenses ''EL GHNAYEM''  ce groupe de personnes sont à double face des musulmans pour ceux qui les entourent, mais au fond ce ne sont que des hypocrites.
continuer dans cette voie c'est faire des hypocrites et dieu seul sait combien ils sont nombreux, seulement ces petites cervelles qui se vantent de glorifier l'islam à leur façon, savent elles distinguer un vrai musulman d'un faux?????  savent-ils qu'un vrai musulman ne se plie pas à un cheikh pour certifier son islam? et que sa croyance en dieu est au-delà de tout soupçon.
savent-ils que tuer un croyant c'est comme s'ils ont tué tous les humains sur terre???
malheureusement ce qui se passe sur le terrain c'est des massacres en série sans distinction d'appartenance religieuse, ce qui est contraire même  à leur logique.
sommes nous victime d'un complot ou c'est la triste réalité??????   http://www.top-zapping.com/?p=475#.U84hPx1xYjs.facebook

Tritesse d'un futur sanglant

le résultat d'un gouvernement incompétent qui a pris les commandes juste après la révolution a laissé des séquelles, nous supporterons les conséquences avec beaucoup de souffrances et de regret, nous avons choisi et nous assumons, la Tunisie après ces attaques terroristes contre le symbole de la défense du pays va connaitre des jours difficiles, ce fléau alimenté par une religion qui est la notre qui vit avec nos mœurs, nos habitudes et nos traditions que certains utilisent pour juger et exécuter d'autres personnes considérées comme ''taghout'' alors qu'ils sont aussi musulmans qu'eux et qui sont là pour protéger le pays et les personnes innocentes, les tuer lâchement par un groupe qui n'a aucun statut social, le seul statut qu'ils croient avoir est la défense de la religion, et qui sont là pour semer la haine et le chaos au nom de l'islam, malheureusement ils sont entrain de nuire à la religion qu''ils défendent et leur châtiment sera certainement contraire à leur espoir.
 l'absence de lois régissant ces comportements malsains et d'autres comportements illégaux n'a fait qu'encourager les débordements dans tous les domaines laissant le pays dans un état de chaos social, nous subissons car on a choisi.
l'incompétence nous a mené au nom  respect ni aux lois préexistante ni aux personnes entre elles. nous subissons le banditisme qui s'est libéré de son étreinte pour émerger à plein jour,défiant le système sécuritaire  et l'état dans sa globalité. Nous subissons les conséquences au quotidien............l'administration le pilier de l'économie est souvent vide de ses employés alors que les cafés sont bondés signant les festivités d'une nouvelle aire de chômage  payé, le fait de ne rien faire devient une habitude, s'en remettre est souvent difficile sinon impossible. un salaire payé pour un travail non fait, un budget pour une illusion, des milliers de recrutés sans postes réels, beaucoup d'argent dépensé pour faire taire des langues plus que pour faire démarrer une économie. une véritable crise comportementale est né, des ouvriers qui ne veulent plus travailler ou exiger un salaire sur-réaliste, une corruption des forces sécuritaires et une alliance avec les malfrats, un gouvernement qui recrute pour une administration en surbooking. Nous subissons........ et malheureusement les solutions deviennent plus difficiles à fur et à mesure que le temps passe et que ces comportements entrent dans les habitudes, on apprend plus vite les mauvaises au détriment des bonnes, le laisser aller, l’insouciance ne font qu'enfoncer la société dans ce gouffre malsain. Nous subissons .............et on peine à corriger  une société en plein désaccord, comment avoir un peuple discipliné alors que les responsables ne connaissent même pas les moyens pour faire respecter les lois. comment corriger quand on est incorrigible, comment redonner la confiance quand le langage est ambiguë que les décisions prises sont indécises. nous subissons .......la vue de ces héros tués pour essayer de redonner de l'ordre, mais il est peut être.................. déjà trop tard.   

tolérance zéro

 la loi de la jungle s'est établit depuis les premiers signes de vie, les plus fort ont les bénéfices et les avantages au dépend des plus faible, pas moyen de contester, la loi est telle faite, la soumission est la nature ne font qu'un.
 face aux intempéries aux catastrophes naturelles se sont les plus faibles qui sont les véritables victimes, les plus forts trouvent toujours le moyen de se protéger. au tout début c'était ou l'intelligence des espèces ou l'instinct qui ont joué un rôle primordial pour éviter  l'issue fatale. la religion s'est limitée a expliquer ces faits par la colère de dieu, une colère pour des faits souvent injustifiés, la tolérance divine serait-elle aussi troublante, ou s'agit-il simplement d'une interprétation humaine sans fondement?? sinon pourquoi les faibles sont ceux qui  payent la facture la plus lourde.
 les sciences et la connaissance par la suite ont prouvé que l'ignorant paye la facture de son ignorance, une facture souvent lourde qui ne se limite pas aux ignorants et peut toucher même ceux qui ont lutté contre cette stupidité .
  la vie est un don divin pour apprécier sa puissance et son savoir faire, la mort n'est autre que la négation de tout ce qui existe. ôter une vie c'est toucher le fondement même de la vie, c'est nier dieu et son pouvoir sur la vie, le rôle de la religion devrait être  une approche saine pour comprendre dieu, et le pourquoi de la création.
 nous sommes là  pour apprendre et mettre de l'ordre, apprendre pour éviter les méfaits de l'ignorance, pour venir secourir les plus faibles et leur éviter le pire. sommes nous aptes à comprendre?, ou, la limite de notre esprit est loin de percevoir cette approche, le nombre croissant d'individus, le potentiel existant pour les maintenir en vie est des plus difficiles, les éduquer et les protéger l'est encore plus. le chaos s'il est installé est le début d'une fin massive, la religion qui devrait aider à maintenir un ordre de respect et guider vers la voie de la lumière a échoué en créant des conflits entre croyants, à juger des gens sur des faits ou des comportements, à représenter dieu par des personnes qui n'ont pas su comprendre eux mêmes les secrets cachés de l’existence.
la tolérance s'apprend et ne peut être un don, on apprend a supporter ses enfants depuis qu'ils sont bébés, supporter leur présence dans un  utérus pendant des mois, supporter la douleur de les porter et de les expulser dans ce monde inconnu, supporter leur caprices et leur odeur, puis vint le rôle des parents supporter leur charges et leur souffrances partager leur douleur et supporter leur séparation.
l'humain est une entité une espèce commune, nous sommes tous identiques, nos différents sont issus de nos cultures de nos traditions de ce que nos ancêtres nous ont appris, personne ne peut dire qui est sur la bonne voie, il n'y a que le bon et le mauvais que tout le monde connait, ce qui est bon profite à tout le monde, ce qui est mauvais sème le trouble dans la société, les règles sont la culture du bien et la lutte contre le mauvais, ce qui nuit est à éviter ce qui est bon est à encourager.
si la religion nous apprend à être intolérant il ne faut pas croire à cette religion, car dieu depuis des milliers d'années nous observe et il nous tolère encore malgré les atrocités que nous faisons et les conneries de toutes sortes que nous nous vantons d'accomplir.
on est loin du but, loin de savoir ce qu'est réellement dieu, loin de comprendre pourquoi il n'intervient pas dans des pays déchirés par la violence, la famine, la sécheresse, la maladie, et l'horreur, pourquoi il est généreux avec les pays riches, ou il pleut tout le temps ou l'argent coule à flot ou la paix sociale touche  tout le monde pour leur donner une vie sereine, pourquoi malgré nos prière nous sommes au bas de l'échelle et complètement dépendant de ces pays riches surnommés ''mécréants'' par une bonne partie de gens se croyant représentants des religions.
la vie ne nous a rien appris en se fixant à des faits figés de l'histoire, il n'y a pas de leçons d'une époque donnée, la leçon c'est tous les jours, se projeter sur une époque et tirer les leçons s'est se cloitrer dans cette époque à travers le temps, c'est se cantonner pour des siècles a des faits dépassés souvent par le temps.
savoir pardonner et apprendre à pardonner au cas ou on n'arrive pas, passer le message, faire du bien, oublier les blessures, regarder demain et ne penser plus à hier, regarder le bon coté éviter le mauvais autant que possible, votre vie retrouvera le sourire qui est le secret de notre vie.              



     

خير أمة أُخرجت للناس

نشهد أن لا إلاه إلى الله و أن محمد رسول الله

ولا تعنينا غير أنفسنا

خير أمة أخرجت للناس

أنانية و تفاني فى الطلبات

خير أمة أخرجت للناس

إضرابات و غيابات

خير أمة أخرجت للناس

لا نظام لا في الطريق و لا الإدارات

خير أمة أخرجت للناس

يشربون  السيقارة , يلوثون الهواء و يرمون بالفضلات

خير أمة أخرجت للناس

يمشون على الطريق السيارة و الرصيف للسيارات

خير أمة أخرجت للناس

يرمون بالقمامة فى الطرقات و لا يحترمون الأوقات

خير أمة أخرجت للناس

أخذت المقاهى  الأرصفة و كذلك المغازات

خير أمة أخرجت للناس

قلوبهم غل و حقد وكراهية و ؤجوههم بالعلمات

خير أمة أخرجت للناس

لا إحترام لا للمترجل و لا للإشارات

خير أمة أخرجت للناس

لا للعمل و يطالبون بالزيادات

خير أمة أخرجت للناس

تناسوا الفقير و المسكين و الأموات

خير أمة أخرجت للناس

طلبوا و إعتصموا و ليس للفقير من طلبات

خير أمة أخرجت للناس

كلما إستجيب لطلب إلا و زادت الطلبات

خير أمة أخرجت للناس

كلما طلب منهم العمل إلا وزادت الغيابات

خير أمة أخرجت للناس

ليس للنظام ؤجود و لا للأخلاقيات

خير أمة أخرجت للناس

مسلمون و يصلون وليس لهم زكات

خير أمة أخرجت للناس

أفعالهم خبيثة بدون مبرّرات

أهذه أمّة إسلام  أم وراثة و عادات

تقارنهم بأمم أخري فينفطر قلبك بالآهات

ألنا بالإسلام قرابة أم بيننا مسافات

أين صلة الرحم , أين الرحمة والكرامات

أين الصديق أين الجار أين الخال والخالات

لم يعد لنا دين غير اللحيي و السيمات

كل من زار الغرب علم أننا نعيش فى إنقسامات

اليوم العدو فى قلوبنا فأصبحنا لا نري غير الأموات

الجهاد فى العمل لا فى قتل المخلوقات

مرض الشعوب

ألم الشعوب  سببها فى الشعب نفسه, تشخيص  المرض الذي ألمّ بالشعب و عاش معه لسنين طويله , أصبح بعدها غير قادر ليعيش إلاّ بسقمه, فإذا تمّ تشخيص المرض فهنالك من لا يقبل  الشفاء, لقد تعوّد على حالته و ألامه  و لم يعد يمكن له العيش إلاّ و جلاده بجانبه, فهو لا يعرف الحياة و لا يحس الإطمأنان سوي بؤجود سيده  يحرسه و يلقنه الدروس, أشبه بما يسمي ‹‹ ستوكلم  سندروم›› . يذكرني بحيوان شُهِر بوفائه و حراسة سيده,  لا يتجرٌأ  علي مخالفته أو عصيان أوامره, يضربه و يُجوّعه و هو  له حارس مطيع.
أتت الحرّية و مازال متشبث بجلاده,
ما يجري فى سوريا و ما جري فى مصرو ما سيجرى فى كل البلدان التي تجرّأت  للخروج على الطاعة لمن مسكهم لسنين تحت القيود و إستغلّ خوفهم و إنصياعهم فمسك  برقابهم و جعلهم  عبيد له,  لن يترك المجال لهذه العبيد أن تعرف طعم الحريّة. فى كل شعوب العالم التي عرفت معني الحرية تحرّرت أفكارهم من عادات و تقاليد و خرافات و أصبحت دول القانون و الحرّيات فتقدمت شعوبها و عرفت العلوم و التقنية, أمّا الشعوب التي تحكمها الطغات و العسكر و المتجبرين فبقيت كالحجر لا تعي بشئ و لا تتحرك إلاّ إذا حرّكتها الايادي. كل من  أراد الحرية و الكرامة يجب أن يعلم أن الصراع  لا بدّ منه, فإذا تمّ فهم الرّسالة علم الجمع أن الصراع لا إديوليجى و لا  إجتماعي إنّما هو صراع نفسي , إمّا  أن ترضي بالعبودية و إمّا أن تسعي إلى الحريّة.
كل من فني حياته من أجل الحرية هو جدير بالإحترام, كل من سعي إلي تحقيق العدالة هو جدير بالتقدير, كل من سعي إلي إرجاع قانون ما قبل الثورة هو  من صنف  إمّا  السيّد أو العبد و كلاهما غير  مرغوب فيه. الحرية ثمنها غالي تمتعت به السّادة علي حساب العبيد, فهل يرضي اليوم الحر أن يصبح من العبيد؟؟؟

la fausse donne

ce qui s'est passé en Tunisie les derniers jours vient confirmer la présence de manipulateurs encore présents et puissants sur la scène politique et sociale, un maquillage bien organisé envoyant à l'autre monde quelques pauvres jeunes qui n'ont rien à cirer de ce conflit entre ces gangs de malfrats. le terrorisme montré du doigt n'est autre que des combines pour salir ou blanchir des partis politiques, le seul gagnant le chaos, qui fera de cet état un champ de bataille propice pour les hors la loi, c'est facile de montrer du doigt des islamistes extrémistes leur coller les pires accusations d’assassins sans cœurs, leur histoire sanguinaire, leur combat contre le ''taghout'' leur donnent une étiquette noire et permet aux profiteurs d'accomplir les pires massacres. Aucune explication crédible, toutes les donnes ne peuvent que mettre en doute la compétence dans le rendement de la sécurité, pourquoi cette mise en scène et dans quel but?? pour montrer une division? pour trouver une justification à une action non encore déclaré?? . s'il s'agit d'une action terroriste comme il est prétendu, les quatre victimes sont ils le ''taghout'' ??  cela parait tellement mesquin qu'il ne pourrait s'agir que d'un coup monté pour mettre en doute et accuser. qui est le perdant dans ce genre d'action, on comprendra les véritables manipulateurs. Nous passons par une phase délicate ou deux courants sont en conflit et qui ne pensent qu'à leurs intérêts oubliant l’intérêt général de tout un peuple.   

pourquoi pratiquer une relaxation

il n'y a pas de fumée sans feu, notre société est sous l'effet d'une anomalie, un mal qui est ignorée qui se répand de plus en plus,une majorité de la population est atteinte et ignore même son existence , la faute incombe à l'ignorance de ce phénomène, je veux attirer l'attention de mes chers amis et de ceux qui sont intéressés à ce problème qui est le stress oxydant. le comprendre et un  moyen parmi d'autres de lutter contre. ce mal est à l'origine de presque toutes les maladies chroniques et inflammatoires (diabète, cancer, arthroses, Alzheimer, psoriasis, fibromyalgie, vieillesse précoce, hypertension artérielle, accidents vasculaires ........)

                         

Trois rubriques intimement liées ont des interactions sur l’équilibre et la santé du corps humain, l’activité sportive, l’alimentation, et les stress. Si les deux premières sont dans la balance des bénéfices la troisième représente le contre poids négatif dont il faut se méfier.

 L’activité sportive régulière, malgré l’unanimité de ses bienfaits n’est pas entrée dans nos habitudes sociales, c’est dire qu’il s’agit là d’une culture, nos ancêtres avaient des travaux manuels commerciaux ou agricoles  n’utilisaient pas d’engins pour leurs déplacements, ils n’éprouvaient donc pas le besoin de pratiquer une activité sportive.

L’alimentation méditerranéenne, est connue dans le monde entier pour ses bénéfices sur la santé du fait de sa richesse en produits naturels, les légumes et les fruits représentent une grande part des ingrédients présents, et sont souvent consommés crus, la consommation de céréales et de huiles végétales particulièrement l’huile d’olive reste une habitude chez plusieurs familles. Actuellement la plupart des produits utilisés se trouvent en boites de conserves dans les étalages des magasins. Les habitudes nutritionnelles sont en cours de transformation, préférant la cuisine des restaurants souvent riche en produits transes à la cuisine traditionnelle.  

Le stress oxydant,  ce mal répandu dans le monde entier particulièrement le monde ‘’civilisé’’ n’a eu le coup de fouet dans notre société que lors des trois à quatre dernières décades. L’occidentalisation de notre société a transformé nos habitudes et a changé nos comportements. La  transformation a touché aussi bien les conditions environnementales que les habitudes sociales.  Les bénéfices apportés par cette évolution sont noyés dans les multitudes d’inconvénients  touchant  la santé des individus et la planète toute entière. La pollution atmosphérique, l’émission des gaz des voitures et des différents engins accompagnée souvent de fumée toxique ont influencé même la couche d’ozone. Les industries chimiques, les industries de transformations, de teintures, de maquillages, l’assainissement et la déversions de produits pollués ou toxiques dans les eaux n’ont fait que rendre encore plus difficile la lutte contre ces effets néfastes, si on ajoute à cela, la concentration des habitations, la sédentarité et le facteur temps de plus en plus difficile à maitriser, on comprend l’impact de tous ces phénomènes sur la vie du citoyen. Quand on Commence sa journée dans la précipitation, ne plus avoir le temps de respirer l’air pur matinal, puis s’enfoncer dans un tourbillon d’évènements sans fin, pour finir  dans la lassitude et l’épuisement, on comprend la gravité de ce genre de train de vie qui est actuellement le mode  d’une très grande majorité de personnes. Évidemment, les effets à long terme finiront par émerger un jour. Les stress sont causés par ces contraintes, d’où sécrétion d’hormones dites de stress, la tension nerveuse s’élève d’un cran ce qui rend les muscles plus tendus et raides, les nerfs facilement stimulables. C’est ce mal qui s’est répandu dans ces sociétés modernes, qui a connu son apogée au cours du dernier siècle et qui continue à sévir au cours de ce siècle, un véritable surmenage physique et intellectuel, un cumul de toxine et un dépôt de cristaux  et de dérivés lipidiques dans les vaisseaux, les articulations et les tissus. Les douleurs, l’asthénie, la déprime conséquentes et les affections pathologiques seront au rendez-vous, autant de facteurs qui sous la contrainte vont obliger une grande majorité d’individus à une consultation médicale du fait de l’émergence d’une pathologie jusque-là inconnue, de troubles psychologiques ou des douleurs inexpliquées.
pour remédier à ce mal apprendre à pratiquer régulièrement une relaxation.

 pourquoi une relaxation??

 normalement les muscles striés interviennent dans l'équilibre ou l'action à entreprendre, ils sont sous l'influence d'un réflexe de défense qui permet au corps d'éviter une agression, tout étirement d'un muscle strié est suivis d'un réflexe de raccourcissement du muscle appelé réflexe myotatique, ce dernier peut être contrôlé volontairement si on arrive à dominer la relaxation. l'apprentissage de la relaxation permet de contrôler ce réflexe, il est évident que l'étirement d'un groupe musculaire doit être ressentit et représenté mentalement, si on n'arrive pas à ressentir cet étirement, il est difficile de le relâcher. pour pouvoir le faire on utilise la respiration et la concentration, lors de l'expiration une flexion du cou par exemple relâche les extenseurs du cou, lors de la flexion du cou il faut sentir l'étirement des extenseurs et  les laisser s'étirer puis dominer ce réflexe myotatique.

Qui dit relaxation dit aussi détente, se détendre est en effet un besoin  pour reprendre une activité normale, le sommeil est aussi une forme de détente et un besoin pour le corps , c’est dire la nécessité de se détendre surtout après des épreuves physiques ou intellectuelles prolongées. Entamer une action si  simple  soit-elle met les muscles sous tension pour permettre une posture donnée, souvent il ne se passe rien, les muscles restent cependant tendus en prévision à une éventuelle action. Ces tensions sont responsables d’une vasoconstriction des vaisseaux dans ces zones contractées, la circulation se fait mal et l’anoxie est souvent présente, il y a un mauvais drainage, la persistance de ces tensions dans le vide peut devenir chronique, et donne des sensations de fatigue et d’épuisement pour tout le corps, elles représentent  un véritable gaspillage d'énergie. Contrôler ses muscles c’est dépenser moins d’énergie, cependant lors d’un relâchement il y a une compensation par des zones de tensions musculaires. une zone trop relâchée est nécessairement compensée, pendant le quotidien de l'activité, par plusieurs zones trop tendues. Ainsi, l’optimum est une juste tension plutôt qu'une extrême détente.

la respiration est un temps essentiel pour pouvoir dominer ces sensations de relaxation, savoir respirer c'est aussi arriver à se relaxer plus facilement. avant de commencer on inspire lentement et profondément, le temps expiratoire se fait aussi lentement sous contrôle de la volonté, il faut compter à peu près 6à7 secondes le temps inspiratoire et la même durée pour l'expiration, lors d'un exercice pour sentir le  relâchement on commence par expirer et on relâche les muscles tendus qu'il faut sentir (essayez par relâcher vos épaules la tête fléchie et détendue ).

L’expiration est le temps de la vidange d’air, l’expulsion du mauvais air, le temps de l’ouverture des capillaires pour plus d’échanges gazeux et nutritionnels, le temps du relâchement, il permet de  donner au mouvement de l’ampleur, se relâcher c'est aller plus loin dans le  mouvement (range of motion) , c’est l’expiration relaxante. Le temps suivant on respire normalement,  le relâchement continue pendant ce temps, il faut se concentrer sur les parties du corps (étirement proprioceptif) et sentir les zones du relâchement sentir son corps et les muscles étirés, une véritable représentation tridimensionnelle de tout le corps.

L’inspiration vient juste  après  ces deux temps de relâchement et d’étirement doit se faire lentement et amplement en remplissant les poumons, cette inspiration ample est à l’origine  d’un étirement doux mais intense mettant les muscles et les tendons  déjà légèrement étirés sous forte tension statique,  cet étirement est d’autant plus ample et intense que  l’inspiration est plus profonde et plus lente. Le relâchement expiratoire qui vient juste après ce temps inspiratoire  donnera plus de détente dans le mouvement qui va plus loin que le niveau atteint lors de la première expiration. on apprendra la relaxation lors de la pratique de ces exercices. plusieurs exercices peuvent être proposés. les vertus sont nombreuses antistress, amélioration de la maitrise de soi, actions bénéfiques sur le système cardiovasculaire, sur la mémoire, et sur les articulations. couplé à une activité régulière et un régime riche en antioxydants la relaxation est un bon moyen pour éviter des évolutions vers des maladies inflammatoires chroniques et vers le cancer.

Docteur BADR AMEUR